Trening I Dieta Mosina (139)
Mapa
- Usługa mobilna
Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc
17.1 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy 4 tyg
Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej220,00 zł45min Studio Figura Wiry
10.0 km Komornicka 89 Wiry, 62-051, KomornikiKonsultacja
Konsultacja w celu ustalenia szczegółów i dobrania zabiegów49,00 zł30minLiposukcja kawitacyjna
280,00 zł30minEndermologia twarz
160,00 zł15min- Usługa mobilna
Klim Dance Studio
18.6 km Planetarna 8, 46, 62-020, SwarzędzAnaliza składu ciała
100,00 zł30min7 dniowy DETOX on-line
150,00 zł40minPierwsza wizyta gabinetowa
250,00 zł30min GYMBOX - Trening EMS
10.9 km aleja Jana Pawła II 10A, 4, 62-030, LubońPIERWSZY TRENING - EMS
49,00 zł1gCARDIO EMS
100,00 zł30minTRENING KLASYCZNY
120,00 zł1gStudio Body Evolution Poznań
12.7 km 28 Czerwca 1956 r. 382, 382/U5, 61-441, Poznań, WildaKonsultacja - karta
-15minBody Slim (Vacu well Z Kartą MULTISPORT +)
40,00 zł35minWariant 1+ więcej wariantów (1)Infra Slim
40,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Klaudia Janaszak Trener Personalny
12.8 km Głogowska 440, 60-004, Poznań, GrunwaldPierwsza konsultacja
Pierwsza konsultacja treningowa przed wykupieniem pakietu. Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad oraz będą wykonane testy funkcjonalne, aby następnie dobrać plan działania dopasowany pod Twoje cele.180,00 zł1gPakiet 4 treningów
Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.700,00 zł1gPakiet 8 treningów
Pakiet 8 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.1 400,00 zł1gWesolowski Trenerzy
16.1 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Zmienna55minPierwsza Rozmowa
50,00 zł30minTerapia Ruchem
200,00 zł55minCentrum Medycyny Estetycznej
6.5 km Mostowa 12, 62-023, KamionkiLipo laser
Lipolaser jest urządzeniem kosmetycznym do wykonywania zabiegów wspomagających modelowanie sylwetki, pomaga usunąć zbędne kilogramy oraz cellulit. To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Efekty odchudzania widać już po pierwszym zabiegu w postaci utraty centymetrów w obszarze zabiegowym. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i bezbolesny. W miejscu zabiegowym nie pozostawia żadnych niepożądanych śladów. Laser działa jedynie na komórki tłuszczowe Nie uszkadza sąsiednich tkanek i naczyń krwionośnych. Urządzenie nie niszczy błony komórek tłuszczowych, a jedynie redukuje w znaczny i kontrolowany sposób ich zawartość oraz objętość. Lipolaser emituje wiązkę laserową o niewielkiej mocy, która wyzwala reakcję chemiczną w komórkach tłuszczowych, rozbija trójglicerydy na wolne kwasy tłuszczowe oraz glicerol i uwalnia je poprzez kanały w błonach komórkowych. Podczas zabiegu glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe, wędrują przez system limfatyczny, nerki, a następnie są wydalane z organizmu.200,00 zł40minKawitacja
100,00 zł40minFale radiowe RF
Radiofrekwencja to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych, wytwarzane przez prąd zmienny. Fale są wykorzystywane w kosmetologii w zabiegach nieinwazyjnego odmładzania skóry oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Zabiegi z wykorzystaniem radiofrekwencji opierają się na wywołaniu efektu termicznego w tkance. Ten rodzaj ciepła nazywany jest ciepłem endogennym, czyli wytwarzanym wewnątrz tkanek. Pod wpływem energii cieplnej włókna kolagenowe ulegają skurczeniu, a następnie ponownemu napięciu. Powoduje to uruchomienie funkcji regeneracji, pobudzenie fibroblastów oraz stymulacje kolagenu i elastyny. Skóra odzyskuje jędrność, wyraźnie poprawia się jej napięcie, elastyczność, gęstość oraz koloryt. Fale radiowe stymulują tkanki powierzchowne i głębiej położone, poprawiają ich dotlenienie, odżywienie oraz mikrocyrkulację. RF przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejszenia problemów związanych z cellulitem, oraz modelowaniem sylwetki.200,00 zł40minTrenerJurga
17.5 km Marcelińska 90, 60-324, Poznań, GrunwaldKonsultacja treningowa
Darmowa55minPakiet treningów personalnych
Zmienna1gTrening personalny
200,00 zł1g- Usługa mobilna
Luqefit - Łukasz Hoffmann Trener Personalny & Dietetyk
17.4 km Franklina Delano Roosevelta 22, Fabryka formy, 60-829, Poznań, Grunwald1x Trening personalny
Zaoszczędź do 5%180,00 zł 171,00 zł1gPlan dietetyczny
Zaoszczędź do 5%150,00 zł 142,50 zł30minWspółpraca online 1 msc
Zaoszczędź do 5%Usługa mobilna249,00 zł 236,55 zł30min 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS
17.5 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe MiastoTrening próbny
Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.79,00 zł25minStrój treningowy
Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.149,00 zł5minTrening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut
Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.140,00 zł30minSensual Body Studio Modelowania Figury
18.0 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, GrunwaldROLLETIC
40,00 zł30minVacu BodyShape
45,00 zł30minActiv Spa InfraRed
45,00 zł30minSOFiT - Studio treningu EMS w Poznaniu
17.6 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto1 Trening EMS
EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.180,00 zł30minTrening wprowadzający EMS
Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.40,00 zł45min1 Trening EMS w parze
EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie. Cena obejmuje trening dla dwóch osób.270,00 zł30min- Usługa mobilna
Gabinet podologiczno-kosmetyczny
17.1 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare MiastoKonsultacja Podologiczna
Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.50,00 zł15minPodstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny
170,00 zł1g 30minUsuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł
60,00 zł20min Terapeuta Ruchowy Adam Andrzejewski
16.9 km Bułgarska 17, JustGym, PoznańAnaliza ruchowa
Jeżeli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z treningiem. Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności lub po prostu chcesz się dowiedzieć więcej o swoim ciele, to zacznij od konsultacji. Przyjdź na analizę ruchową, gdzie na podstawie obszernego wywiadu i testów funkcjonalnych, dobierzemy odpowiedni trening dostosowany pod Twoje cele oraz możliwości. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując konsultację akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl250,00 zł1gTrening z procesu
Oferta dostępna dla osób, które wykupiły pakiet treningów personalnych lub terapii ruchowych. Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl-1gNatalia manualnie
15.2 km Kolejowa 36, 27, 62-064, KomornikiPilates reformer
150,00 zł1gLiftingujący masaż twarzy
250,00 zł1g 15minPilates dla poczatkujacych
50,00 zł45min- Usługa mobilna
Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY
16.6 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe MiastoMasaż klasyczny (mobilne)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż relaksacyjny (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna140,00 zł 126,00 zł1gMasaż leczniczy (mobilna)
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna170,00 zł 153,00 zł55min - Usługa mobilna
Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne
18.1 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe MiastoMasaż relaksacyjny odstresowujący
Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.199,00 zł1gMasaż relaksacyjny odstresowujący+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy Kobido
Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.252,00 zł1g 30minMasaż Twarzy Kobido+ więcej wariantów (2)Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy
AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.199,09 zł45min Klinika Sephia Med
11.6 km Armii Krajowej 60, 62-035, KórnikAlma Harmony XL Pro laser frakcyjny- redukcja b...
Alma Harmony XL Pro laser frakcyjny- redukcja blizn/rozstępów Laser Alma Harmony XL Pro to jedno z najnowszych osiągnięć laseroterapii będące odpowiedzią na wiele potrzeb i problemów estetycznych pacjentów. Laser ten ma szerokie spektrum działania, ponieważ sprawdzi się zarówno w zabiegach odmładzających i liftingujących, jak i redukcji przebarwień, rumienia czy rozstępów. Poszczególne efekty zabiegowe uzyskuje się dzięki wymiennym głowicom, przeznaczonym do leczenia określonych problemów. Laserowy ablacyjny resurfacing iPixel Na czym polega i jak wygląda wykonanie zabiegu? Terapia jest wyjątkowym rozwiązaniem dla osób oczekujących głębokiej przebudowy skóry, z zachowaniem naturalnego efektu. Laser iPixel to laser frakcyjny ablacyjny, wytwarzający mikroskopijne kolumny uszkodzenia termicznego skóry. Poprzez odparowanie naskórka i górnej warstwy skóry właściwej dochodzi do stymulacji produkcji nowego kolagenu i pobudzenia procesów naprawczych, dzięki czemu wszelkie nierówności zostają spłycone, a skóra ujędrniona. Pod wpływem lasera iPixel dochodzi do złuszczenia skóry, co skutkuje natychmiastowym odświeżeniem i poprawą kondycji skóry. Terapie z zastosowaniem lasera IPixel dają doskonałe efekty w terapii blizn, rozstępów oraz silnego odmłodzenia i ujędrnienia skóry twarzy oraz ciała. Efekty: Pierwsza zauważalna różnica u większości pacjentów widoczna jest już kilka dni po pierwszym zabiegu. Początkowym efektem jest znaczna poprawa kondycji i kolorytu skóry. Efekty pozabiegowe narastają przez kolejne 3 miesiące po zabiegu, gdyż następuje stopniowa przebudowa włókien kolagenowych. Aby osiągnąć najlepsze efekty, zalecana jest seria 3-6 zabiegów, co 4-6 tygodni. Wskazania: zmarszczki utrata jędrności skóry blizny potrądzikowe i chirurgiczne rozstępy rogowacenie słoneczne przebarwienia Przeciwwskazania: choroby nowotworowe, cukrzyca, skłonność do powstawania blizn przerostowych, przyjmowanie w ostatnich 6 miesiącach retinoidów, przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych lub immunosupresyjnych, świeża opalenizna, aktywne infekcje skóry poddawanej leczeniu, aktywna opryszczka, ciąża. Przebieg rekonwalescencji: W pierwszym momencie po zabiegu możliwe jest zaczerwienienie oraz opuchlizna tkanki poddanej zabiegowi, która może utrzymywać się do kilku dni. Następnie na skórze pojawiają się strupki, które ulegają złuszczeniu w ciągu 5-7 dni. Ogólny okres rekonwalescencji trwa zazwyczaj 7-10 dni. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe, cukrzyca, skłonność do powstawania blizn przerostowych, przyjmowanie w ostatnich 6 miesiącach retinoidów, przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych lub immunosupresyjnych, świeża opalenizna, aktywne infekcje skóry poddawanej leczeniu, aktywna opryszczka, ciąża.300,00 zł25minblizna do 4 cm+ więcej wariantów (7)Alma Harmony XL Pro laser frakcyjny - silne odm...
Alma Harmony XL Pro laser frakcyjny - silne odmłodzenie skóry Laser Alma Harmony XL Pro to jedno z najnowszych osiągnięć laseroterapii będące odpowiedzią na wiele potrzeb i problemów estetycznych pacjentów. Laser ten ma szerokie spektrum działania, ponieważ sprawdzi się zarówno w zabiegach regenerujących i odmładzających, jak i redukcji przebarwień, rumienia czy rozstępów. Poszczególne efekty zabiegowe uzyskuje się dzięki wymiennym głowicom, przeznaczonym do leczenia określonych problemów. iPixel to laser erbowo:yagowy. Terapia ta jest znakomitym rozwiązaniem dla pacjentów oczekujących błyskawicznego sposobu na poprawę kondycji skóry, ponieważ wiązka laserowa dociera w jej głębokie warstwy. Po zabiegu naskórek ulega złuszczaniu, a włókna kolagenowe są odpowiednio stymulowane i dochodzi do ich znacznej odbudowy. Jakie są wskazania do zabiegu? resurfacing skóry (silne odmłodzenie-wygładzenie, napięcie) przebarwienia i plamy skórne, blizny i rozstępy, zmarszczki, wiotka skóra, powiększone pory skórne. Efekty: Pierwsza zauważalna różnica u większości pacjentów widoczna jest już kilka dni po pierwszym zabiegu. Początkowym efektem jest znaczna poprawa kondycji i kolorytu skóry. Istotną zaletą zabiegu jest również pobudzenie włókien kolagenu w głębokich warstwach skóry. Na przestrzeni kilku miesięcy, seria zabiegów prowadzi do stopniowego zwiększania napięcia i wygładzania skóry. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, zalecana jest seria 3-6 zabiegów, co 4-6 tygodni. Przebieg rekonwalescencji: W pierwszym momencie po zabiegu możliwe jest zaczerwienienie oraz opuchlizna tkanki poddanej zabiegowi, która może utrzymywać się do kilku dni. Następnie na skórze pojawiają się strupki, które ulegają złuszczeniu w ciągu 5-7 dni. Ogólny okres rekonwalescencji trwa zazwyczaj 7-10 dni. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe, cukrzyca, skłonność do powstawania blizn przerostowych, przyjmowanie w ostatnich 6 miesiącach retinoidów, przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych lub immunosupresyjnych, świeża opalenizna, aktywne infekcje skóry poddawanej leczeniu, aktywna opryszczka, ciąża.350,00 zł30minLwia zmarszczka między brwiami+ więcej wariantów (9)Alma Harmony XL Pro laser frakcyjny - silne odm...
Alma Harmony XL Pro laser frakcyjny - silne odmłodzenie skóry wokół oczu + lifting powieki górnej Laser Alma Harmony XL Pro to jedno z najnowszych osiągnięć laseroterapii będące odpowiedzią na wiele potrzeb i problemów estetycznych pacjentów. Laser ten ma szerokie spektrum działania, ponieważ sprawdzi się zarówno w zabiegach regenerujących i odmładzających, jak i redukcji przebarwień, rumienia czy rozstępów. Poszczególne efekty zabiegowe uzyskuje się dzięki wymiennym głowicom, przeznaczonym do leczenia określonych problemów. iPixel to laser erbowo:yagowy. Terapia ta jest znakomitym rozwiązaniem dla pacjentów oczekujących błyskawicznego sposobu na poprawę kondycji skóry, ponieważ wiązka laserowa dociera w jej głębokie warstwy. Po zabiegu naskórek ulega złuszczaniu, a włókna kolagenowe są odpowiednio stymulowane i dochodzi do ich znacznej odbudowy. Powoduje silne napięcie okolicy oka, uniesienie górnej powieki i redukcję zmarszczek. Jakie są wskazania do zabiegu? resurfacing skóry (silne odmłodzenie-wygładzenie, napięcie) przebarwienia i plamy skórne, zmarszczki, tzw kurze łapki, wiotkość (tzw. “worki” pod oczami). Efekty: Pierwsza zauważalna różnica u większości pacjentów widoczna jest już kilka dni po pierwszym zabiegu. Początkowym efektem jest znaczna poprawa kondycji i kolorytu skóry. Istotną zaletą zabiegu jest również pobudzenie włókien kolagenu w głębokich warstwach skóry. Na przestrzeni kilku miesięcy, seria zabiegów prowadzi do stopniowego zwiększania napięcia i wygładzania skóry. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, zalecana jest seria 3-6 zabiegów, co 4-6 tygodni. Przebieg rekonwalescencji: W pierwszym momencie po zabiegu możliwe jest zaczerwienienie oraz opuchlizna tkanki poddanej zabiegowi, która może utrzymywać się do kilku dni. Następnie na skórze pojawiają się strupki, które ulegają złuszczeniu w ciągu 5-7 dni. Ogólny okres rekonwalescencji trwa zazwyczaj 7-10 dni. Przeciwwskazania: choroby nowotworowe, cukrzyca, skłonność do powstawania blizn przerostowych, przyjmowanie w ostatnich 6 miesiącach retinoidów, przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych lub immunosupresyjnych, świeża opalenizna, aktywne infekcje skóry poddawanej leczeniu, aktywna opryszczka, ciąża.450,00 zł45minEMS Szczytniki
7.4 km Choinkowa, 7B/2, 62-023, SzczytnikiTrening Wprowadzający EMS
Darmowa1gTrening EMS
600,00 zł30minKarnet na 4 treningi EMS, ważny 6 tygodni+ więcej wariantów (6)
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Mosina