Trening I Dieta Mokotów, Warszawa (199)
Oxygen Fitness & Wellness Club
3.1 km Gierdziejewskiego 7, 02-945, Warszawa, MokotówPierwsza konsultacja diagnostyczna
W trakcie godzinnego spotkania: - pomiar wzrostu, - badanie składu ciała na wadze TANITA, - analiza wyników badań z krwi, - wywiad zdrowotny, - omówienie nawyków żywieniowych, - wyliczane jest zapotrzebowanie kaloryczne dostosowane do potrzeb. Rozłożenie na białka, węglowodany i tłuszcze.Druga konsultacja – ułożenie jadłospisu na 7 dni
W trakcie godzinnego spotkania: - ustalany jadłospis na 7dni. To menu powtarza się przez 8 tygodni, - ilość posiłków 3,4 lub 5 ustalone w odniesieniu do stanu zdrowia i możliwości,FOOD DETECTIVE
Szybki i wiarygodny test na nietolerancję pokarmową (metoda ELISA) Bada 59 produktów w 46 grupach Wynik na miejscu, już po 40 minutach Spełnia standardy wyrobów medycznych do diagnostyki in vitro (IVDD98/79EC) Omówinie wynikow i zalecenia żywienioweGrzegorz Kaczmarek-Trener Personalny
3.3 km Al.Komisji Edukacji Narodowej, 02-722, Warszawa, MokotówPlan żywieniowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
W Dobrej Formie
4.5 km Aleja Komisji Edukacji Narodowej 105 lok. U4, 02-722, Warszawa, MokotówPierwsza konsultacja dietetyczna + PSC
Twoje pierwsze spotkanie z dietetykiem, w trakcie którego przeprowadzane jest badanie składu ciała (PSC) oraz wywiad żywieniowo-zdrowotny. Celem spotkania jest uzyskanie informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia, nawyków i preferencji żywieniowych, aktywności fizycznej, trybu życia i dokonanie oceny aktualnego sposobu żywienia.Spotkanie kontrolne z dietetykiem + PSC
Wizyta o charakterze motywująco-edukacyjnym, prowadzona w formie szkolenia mającego na celu zmianę nawyków żywieniowych, nauczenie podstawowych zasad zdrowego odżywiania oraz stylu życia z uwzględnieniem aktywności fizycznej. Porozmawiamy na temat bieżących problemów stosowania programu dietetycznego, wspólnie rozważymy możliwość wprowadzenia zmian dotyczących potraw, ilości posiłków, kaloryczności diety itp.Trening personalny z trenerem
Zajęcia sportowe z trenerem personalnym trwające od 60 do 75 minut, w zależności od potrzeb. Treningi odbywają się w fitness klubach Zdrofit na terenie Warszawy. Trening może być też przeprowadzony w terenie lub w dowolnym obiekcie sportowym: siłownia, sala sportowa itp. (wtedy do ceny treningu, należy doliczyć koszt wstępu do danego obiektu).Trener personalny Warszawa
1.5 km Just Gym Warszawa ul. Piusa Dziekońskiego 1, 00-728, Warszawa, MokotówTrening personalny
Pakiet 10x treningów personalnych
Kasia JJ Salon
2.0 km ulica Bełska, 02-638, Warszawa, MokotówTrening personalny
Zajęcia fitness
Plan żywieniowy
Trener personalny Agnieszka
3.9 km nałęczowska, 02-922, Warszawa, MokotówTrening personalny
Transport
3.2 km ulica Cybernetyki 2, 02-677, Warszawa, MokotówTrening personalny
Zajęcia fitness
Plan żywieniowy
Powerhouse
3.3 km Puławska 1, 02-764, Warszawa, MokotówTenis
Trening personalny
Zajęcia fitness
Przystanek Zdrowie
2.5 km ulica Domaniewska 44A, 02-672, Warszawa, MokotówBADANIA PROFILAKTYCZNE (Consider Zenith 6 p.)
Badanie w kierunku wczesnego wykrycia czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego - wykonanie pomiaru ciśnienia tętniczego krwi - wykonanie pomiaru glukozy i cholesterolu całkowitego metodą paskową - pomiar masy ciała i wzrostu, obliczenie wskaźnika BMI z uzyskanych wyników - obliczenie za pomocą analizatora masy ciała wskaźnika BMI, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej oraz określenie ilości wody w organizmie - określenie wieku metabolicznegoBADANIE WZROKU (Leo Burnett Duża 2 p.)
• Badanie wzroku z dopasowaniem soczewek kontaktowych, wystawieniem recepty na okulary i badaniem stanu powierzchni oka pod kątem zespołu suchego oka • Bezpłatny zestaw soczewkowych z 1 parą soczewek miesięcznych, 5 par soczewek jednodniowych, 1 płyn OPTI-FREE PureMoist 60 ml, 1 krople nawilżające do soczewek 3 ml wraz z materiałami edukacyjnymi • próbka kropli nawilżających Systane • rejestracja do programu Zakontaktowani, gdzie można zyskać kolejne zniżki na zakupy • kupon o wartości 80 zł na pierwszy zakup soczewek miesięcznych z rodziny AIR OPTIX z płynem OPTI-FREE PureMoist lub jednodniowych DAILIES w ramach rejestracji w programie Zakontaktowani do wykorzystania w zapisanym salonie optycznym • Możliwość uwiecznienia swojego nowego looku bez okularów i podzielenia się w social media :-)BADANIA PROFILAKTYCZNE - Poznań (Sala Żółta)
Badanie w kierunku wczesnego wykrycia czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego - wykonanie pomiaru ciśnienia tętniczego krwi - wykonanie pomiaru glukozy i cholesterolu całkowitego metodą paskową - pomiar masy ciała i wzrostu, obliczenie wskaźnika BMI z uzyskanych wyników - obliczenie za pomocą analizatora masy ciała wskaźnika BMI, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej oraz określenie ilości wody w organizmie - określenie wieku metabolicznegoFizjoSystem - Centrum Rehabilitacji
2.6 km ul. Wita Stwosza 32 lok. 1, 02-661, Warszawa, MokotówKonsultacja fizjoterapeutyczna
konsultacja, diagnostyka, ustalenie planu rehabilitacyjnegoTerapia manualna
*W cenie zabiegu terapii manualnej przy wskazaniach, wykonujemy fizykoterapię oraz kinesiology taping.Masaż leczniczy
Customer Heroes
1.9 km Domaniewska 37, 02-672, Warszawa, MokotówPlan żywieniowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
Beauty Style Club Mokotów
2.2 km Bukowińska 22 lok 214 Klatka C 15 Piętro, 02-703, Warszawa, MokotówRedukcja zmarszczek
Skóra staje się bardziej miękka i elastyczna. Małe zmarszczki zostają wygładzone, a głębokie wyraźnie zredukowane.Bezpłatny zabieg testowy na połowie twarzy.Głębokie odżywianie i nawilżanie skóry
Efektywne odżywienie i nawilżenie skóry poprzez bezinwazyjne wprowadzenie kwasu hialuronowego, dopasowanego idealnie do Twoich potrzeb.Bezpłatny zabieg testowy na połowie twarzy.Modelowanie konturu twarzy
Działanie termiczne, które jest wytwarzane w tkankach dzięki falom radiofrekwencyjnym doskonale eliminuje tkankę tłuszczową w okolicach policzków, podbródka i szyi. Dzięki energii fal radiofrekwencyjnych wspomagany jest proces przemiany materii w tkance tłuszczowej, a dzięki jej redukcji odtwarzana jest naturalna linia twarzy.Bezpłatny zabieg testowy na połowie twarzy.Luxclinic
2.2 km ulica Domaniewska 35, 02-672, Warszawa, MokotówOsocze bogatopłytkowe- twarz- 350- 500
Osocze bogatopł. - twarz, szyja, dekolt- 600-900
Osocze bogatopłytkowe- głowa (300- 500 zł.)
FitAdept
986 m Narbutta 40, 02-541, Warszawa, MokotówMasaż sportowy
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż tajski
Trener - Daniel
4.1 km Ul.Twarda 18 Cityfit, 02-722, Warszawa, MokotówPakiet treningów personalnych
Pakiet obejmuje 12 treningówPakiet treningów personalnych
Pakiet obejmuje 16 treningówTrening indywidualny
W zależności od potrzeb jest to: trening,trening wraz z pomiarami składu ciała,rozpisanie treningu bądź konsultacja dlatego cena nie jest sztywna i dopasowuję ją do każdego klient.Cena pojedyńczego treningu lub konsultacji wynosi 100 zł, w wypadku wykupienia pakietu treningów cena ulega zmniejszeniu( w zależności od ilości wykupionych treningów cena się zmniejsza).Szmuller
4.5 km aleja Komisji Edukacji Narodowej 105, 02-722, Warszawa, MokotówPrądy TENS.
Prądy interferencyjne.
Prądy diadynamiczne.
Avia
4.4 km Aleja Komisji Edukacji Narodowej 105, 02-722, Warszawa, MokotówPlan żywieniowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
Physiocoach
5.7 km Puławska 17, 02-515, Warszawa, MokotówTrening personalny
Trening dla dwojga
Trening rolowania (Blackroll®)
salon fryzjersji ur
6.2 km Aleja Komisji Edukacji Narodowej, 02-722, Warszawa, MokotówStrzyżenie damskie
Farbowanie
Strzyżenie męskie
Lista oczekujących biznesów