Trening I Dieta Krowodrza, Kraków (92)
Mapa
- Usługa mobilna
CM SANUS - FIZJOTERAPIA, REHABILITACJA, MASAŻE
5.8 km Jana Zamoyskiego 79A, Lokal nr 5 na I piętrze (wejście obok "empiku"}, 30-519, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny (usługa mobilna)
Usługa mobilna150,00 zł1gMasaż relaksacyjny (usługa mobilna)+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł1gMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Zaoszczędź do 15%130,00 zł 110,50 zł1gMasaż relaksacyjny z aromaterapią+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Adrian Markowicz trener personalny, TRX, Kettlebells, Instruktor Korekcji wad Postawy, Trener zdrowia
170 m Rusznikarska 14, 31-261, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny
160,00 zł1gTrening Cardio
160,00 zł1gKonsultacja Treningowo-dietetyczna
Darmowa45min - Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
2.6 km Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
130,00 zł55minTrening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu+ więcej wariantów (2)Trening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.150,00 zł45minAnaliza techniki biegu i testy funkcjonalne
300,00 zł1g Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy
1.8 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza ruchowa
Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.190,00 zł1gTrening terapeutyczny
Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.190,00 zł1gKorekcja wad postawy
Jeśli dolegliwości wynikające z nieprawidłowej postawy ciała Ciebie dotyczą to ta usługa jest dla Ciebie. Siedzący tryb życia, stres i niski poziom aktywności powodują przeciążenia w ciele, które mogą być powodem wielu dolegliwości. Trening korekcyjny ma na celu niwelowanie powstałych przeciążeń, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i samopoczucie.190,00 zł1gTIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik
3.0 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny - indywidualny cel
200,00 zł1gTrening Medyczny - terapia po urazach
200,00 zł1gTrening Kettlebell - siła i kondycja
200,00 zł1g- Usługa mobilna
Iwona Wojtak - trening jeźdźców i koni
4.9 km B1, 24, 32-086, ZielonkiTrening indywidualny (z użyczeniem konia)
190,00 zł1gCena regularna+ więcej wariantów (1)Trening 2-osobowy (z użyczeniem koni)
140,00 zł1gW ramach karnetu+ więcej wariantów (1)Trening 3-osobowy (z użyczeniem koni)
130,00 zł1g Trener personalny Natalia Bilska
3.2 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.200,00 zł1gTrening medyczny
Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.200,00 zł1gTrening w ciąży
Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.200,00 zł1gDietetyka Zuzanna Skalska
3.4 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, KrowodrzaKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.190,00 zł1gKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
90,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
280,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
FizjoVital
8.8 km Skośna 4, 30-383, Kraków, PodgórzeZestaw po siłowni
390,00 zł1gPierwsza Wizyta Fizjoterapeutyczna
160,00 zł45minFizjoterapeutyczna wizyta domowa
Wizyta w domu, z dojazdem obejmująca diagnostykę fizjoterapeutyczną, konsultację oraz instruktarz codziennych ćwiczeńUsługa mobilna150,00 zł+50min Active Diet Room
2.0 km ul. Józefitów 19a/5, 30-045, Kraków, KrowodrzaBadanie Analizy Składu Ciała
Badanie analizy składu ciała to profesjonalna usługa, która pozwala na szczegółową ocenę proporcji różnych składników w organizmie. Dzięki wykorzystaniu impedancji bioelektrycznej można dokładnie określić procentowy udział tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, masy kostnej i wody. To nieinwazyjne i szybkie badanie dostarcza istotnych informacji na temat stanu zdrowia i składu ciała. Wyniki analizy składu ciała mogą pomóc w ocenie ogólnego stanu zdrowia, efektywności programów treningowych oraz dostosowaniu planów dietetycznych. Dzięki nim można monitorować postępy, ustalić cele i dostosować strategie, aby osiągnąć zdrową masę ciała oraz optymalną jego kompozycję.60,00 zł20minKarnet 10 konsultacji
Usługa dla stałych klientów poradni po konsultacji diagnostycznej. Karnet 10 wizyt kontrolnych w ramach Indywidualnego Treningu Żywieniowego do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy.800,00 zł30minKonsultacja Diagnostyczna
Konsultacja diagnostyczna u dietetyka to spotkanie stacjonarne, które obejmuje kilka kluczowych etapów: Spotkanie rozpoczyna się od badania składu ciała z wykorzystaniem metody impedancji bioelektrycznej. Dietetyk omawia wynik badania. Następnie przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, preferencji i historii zdrowotnej oraz analizuje wyniki badań diagnostycznych, jeśli są dostępne. Na podstawie zebranych informacji, dietetyk i klient ustalają wspólny cele, na którym będą skupiać się podczas współpracy, takie jak poprawa zdrowia, utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej itp. Dietetyk dokonuje oceny jakościowej dotychczasowej diety pod kątem niedoborów składników odżywczych. Wspólnie z klientem, dietetyk określa konkretne zmiany w żywieniu, takie jak liczba posiłków i ich pory spożycia, kaloryczność, zapotrzebowanie na wodę, białko itp., które umożliwią osiągnięcie celu. Dietetyk omawia z klientem oczekiwany czas trwania zmian żywieniowych lub procesu odchudzania, a także okres stabilizacji po osiągnięciu celu.220,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
21.4 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomiceMasaż relaksacyjny ♥️
100,00 zł30minMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny leczniczy ♥️
99,00 zł40minMasaż Pleców 🫶🏼+ więcej wariantów (2)Masaż dla pary 💆♀️💆
300,00 zł1g Better Body
4.2 km Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218, Kraków, KrowodrzaPierwsza wizyta u mgr Patrycji Adamek
220,00 zł1gFizjoterapia / terapia manualna z pakietu 4x50min
172,00 zł50minFizjoterapia lub terapia manualna
190,00 zł50min- Usługa mobilna
Studio masażu BALANS - Kraków
9.0 km Graniczna, 11, 31-980, Kraków, Nowa HutaMasaż relaksacyjny ciała
149,00 zł1g 30minMasaż Lomi Lomi
259,00 zł+1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny - plecy
99,00 zł1g Harmony Space
5.3 km Księcia Józefa 54a, 54a, 30-206, Kraków, KrowodrzaTerapia Czaszkowo - Krzyżowa
200,00 zł1gTerapia Wisceralna
200,00 zł1gHipopresja
200,00 zł1gNOVA Podologia Ortopodologia Diabetologia
1.1 km Wrocławska 80/52, 30-017, Kraków, KrowodrzaBadanie bakteriologiczne
130,00 zł30minBadanie mykologiczne
Pobranie materiału w kierunku obecności grzybów chorobotwórczych w obrębie stóp lub dłoni. Czas oczekiwania na wynik badania to 4 tygodnie. Materiał wysyłany do laboratorium.130,00 zł30minKonsultacja podologiczna
Diagnoza dolegliwości w obrębie stóp oraz paznokci, analiza stanów chorobowych i wszelkiego rodzaju zaburzeń. Analiza skóry z doborem preparatów do leczenia/pielęgnacji. Wybranie odpowiedniej metody terapii. Zalecenia dotyczące doboru indywidualnej wkładki i obuwia.150,00 zł30min- Usługa mobilna
AS_studio
2.0 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, Śródmieście🔥Ideal bikini
Bikini brazylijskie+pośladki135,00 zł1g 15minBikini brazylijskie do 5tygPośladkiZastaw MAX 💎
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)259,00 zł+2gZestaw MID ♠️
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)179,00 zł1g 30min Dermedik Klinika Medycyny Estetycznej
832 m Józefa Wybickiego 42, 31-303, Kraków, Krowodrza✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu z...
✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu zabiegu150,00 zł30min✅ Egozosmy terapia regeneracyjna + dermapen
999,00 zł45min✅ Fala uderzeniowa CAŁE UDA (4 partie)
600,00 zł45minStudio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
2.4 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaMiotozniujący masaż twarzy, 55 minut.
169,00 zł55minMasaż leczniczy u Jarosława Wiśniowskiego
Masaż leczniczy u właściciela Studio - Jarosława Wiśniowskiego.199,00 zł50min50 min+ więcej wariantów (1)Leczniczy Masaż KRĘGOSŁUPA "Plecy - to podstawa...
Leczniczy Masaż KRĘGOSŁUPA "Plecy - to podstawa" u Jarosława Wiśniowskiego Leczniczy masaż kręgosłupa u Jarosława Wiśniowskiego Z myślą o osobach, które prowadzą siedzący tryb życia, spędzają dużo czasu przy biurku, przygotowaliśmy specjalną ofertę. Leczniczy masaż kręgosłupa. W tym masażu stosujemy techniki klasyczne wzbogacone o metody orientalne, z wykorzystaniem rozgrzanych olejków. Ręczny masaż kręgosłupa lędźwiowego, szyjnego i piersiowego wykorzystywany jest w celu zniwelowania lub zminimalizowania przewlekłego napięcia i bólu mięśni. Odpowiednio zastosowane techniki prowadzą do likwidacji takich dolegliwości, jak: sztywność karku, napięcie w obrębie obręczy barkowej, a także bóle w odcinku lędźwiowym. Oferowany zabieg pozwalają na rozpracowanie punktów spustowych, które powstały poprzez skumulowane napięcie mięśniowe. Korzyści: łagodzi ból szyi, karku oraz mięśni pleców, zapewnia samopoczucie i odprężenie, uwalnia od napięć spowodowanych stresem. Do kogo skierowany jest masaż kręgosłupa: do osób, które przez wiele godzin w ciągu dnia przebywają w pozycji siedzącej, do wszystkich prowadzących aktywny tryb życia, cierpiących na schorzenia związane między innymi z odcinkiem szyjnym, piersiowym bądź lędźwiowym, mających problem z nadmiernym napięciem mięśniowym.199,00 zł50min- Usługa mobilna
Laurene Visage
202 m Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaELEKTROSTYMULACJA MIESNI
50,00 zł30minFALE RADIOWE RF
99,00 zł30minKAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Masaże mobilne - GMRonczek
5.4 km Smolki 5, LU5, 30-513, Kraków, PodgórzeMasaż relaksacyjny
Usługa mobilna120,00 zł50minKlasyczny masaż relaksacyjny 50 min.+ więcej wariantów (2)Japoński masaż twarzy kobido
Usługa mobilna275,00 zł1g 40minMasaż czekoladą
Usługa mobilna155,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Krowodrza, Kraków