Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

2159 opinii

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

Przedsiębiorca

Usługi

- Seans prywatny w saunie Infrared
  
  Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 110zł każda następna +30zł. Sauna Infrared / sauna na podczerwień – to sauna bez pary i z niższą temperaturą. Idealne rozwiązanie dla osób z przeciwwskazaniami do korzystania z sauny suchej i parowej. Infrared ma działanie relaksujące i przede wszystkim lecznicze. Ogrzewa ciało poprzez przenikanie promieni podczerwieni, nie podnosząc temperatury powietrza. Oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza przemianę materii, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Przyspiesza krążenie krwi i przynosi ulgę w dokuczliwych bólach. Rekomendowana dla osób z cukrzycą, zapaleniem stawów, żylakami czy częstymi zmianami ciśnienia. Ujędrnia i wygładza skórę, zmniejsza trądzik, wspomaga leczenie pękających naczyń na skórze. Wpływa kojąco w stanach depresyjnych. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy.
  
  110,00 zł
  1g
Rehabilitacja dorosłych
5 usług
- Rehabilitacja
  
  120,00 zł
  30min
  
  Rehabilitacja u Michała Dachowskiego
  
  120,00 zł
  30min
  
  Rehabilitacja u Kuby Nowosada
  
  100,00 zł
  30min
  
  Rehabilitacja: czas 30min
  
  200,00 zł
  1g
  
  Rehabilitacja: czas 60min
  
  240,00 zł
  1g
  
  Rehabilitacja u Kuby Nowosada
- Rehabilitacja u Pauliny Sobczak
  
  Paulina Sobczak jest specjalistką fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, która pracuje ze swoimi pacjentami... inaczej. Jako jedna z pierwszych osób w Polsce ukończyła wszystkie poziomy szkolenia P-DTR (Proprioceptive-Deep Tendon Reflex) – nowatorskiej metody pozwalającej na bezbolesne, nieinwazyjne i - co najważniejsze - skuteczne leczenie wielu schorzeń i przyczyn dolegliwości pacjentów. Wybierz się do Pauliny, jeśli: • chcesz odnaleźć przyczynę swoich problemów bólowych, napięciowych, ruchowych • pragniesz zdusić w zarodku cały problem, a nie tylko pozbyć się jego widocznych objawów • jesteś świeżo po urazie lub wręcz przeciwnie - długo borykasz się z konsekwencjami dawnych problemów, operacji, kontuzji czy nieudanych rehabilitacji • cierpisz na deficyty ruchowe, siłowe czy chroniczny ból • szukasz kogoś, kto o bólu: przewlekłym, ostrym, pourazowym, pooperacyjnym, przeciążeniowym, zapalnym, miejscowym, promieniującym czy migrenowym wie wszystko • masz zaburzenia czucia, drętwienie, mrowienia • cierpisz na zaburzenia równowagi, koordynacji, zawroty głowy • chcesz, żeby ktoś Ci dobrze wytłumaczył, o co chodzi w Twoim ciele Wiodącą metodą w pracy Pauliny jest P-DTR, ale nie jest jedynym sposobem jej pracy z pacjentem - z Tobą też nie będzie!
  
  240,00 zł
  45min
- Rehabilitacja stomatologiczna
  
  Fizjoterapia stomatologiczna skupiona jest dokoła obszaru podlegającego dużym napięciom czy też bólowi w okolicy głowy, szczęki, żuchwy. Częstą, choć nie jedyną, przyczyną tych dolegliwości jest stres, który może się potem przejawiać wieloma dolegliwościami. Celem terapii jest zmniejszenie bólu oraz zaburzonych funkcji stawów głowy oraz odcinka szyjnego. Rehabilitacja ta może wspomagać również proces leczenia ortodontycznego oraz dentystycznego. Fizjoterapia stomatologiczna jest opcją dla Ciebie, jeśli bywasz u stomatologa lub ortodonty. Rehabilitacja ta wspiera pracę w gabinecie stomatologicznym z ortodontą oraz stomatologiem. Jeśli masz objawy: - bruksizmu - bólów głowy - bólów odcinka szyjnego - szumów usznych - przeskakiwania w stawach skroniowo-żuchwowych - napięcia mięśni w obrębie twarzy - zaciskania, zgrzytania, ścierania zębów to rehabilitacja stomatologiczna w Fizjo4life pomoże Ci nie tylko w pozbyciu się bólu, ale też znalezieniu przyczyn napięć w okolicach twarzy i szczęki. Dzięki temu, będziesz wiedzieć, również po wyjściu z naszego gabinetu, co możesz robić, a czego unikać, aby zredukować przykre skutki stresu czy innych dolegliwości, powodujących sztywność czy bóle, a także choćby zgrzytanie zębami. Specjaliści rehabilitacji stomatologicznej dobiorą nie tylko odpowiednie techniki, aby w gabinecie uporać się z Twoimi dolegliwościami, ale też będą w stanie zaprezentować Ci ćwiczenia do pracy własnej.
  
  100,00 zł
  30min
  
  Rehabilitacja stomatologiczna: czas 30min
  
  200,00 zł
  1g
  
  Rehabilitacja stomatologiczna: czas 60min
- Fizjoterapia osteopatyczna
  
  Fizjoterapia osteopatyczna jest doskonałym wyborem dla tych, którzy doświadczają bólu i dyskomfortu w życiu codziennym. Dzięki tej formie leczenia fizjoterapeuta spojrzy na Ciebie nie tylko przez pryzmat ciała, ale także bierze pod uwagę aspekty psychiczne i emocjonalne. Najważniejszym aspektem tego rodzaju terapii jest to, że jest ona prowadzona bezbólowo. Oznacza to, że jest idealna dla osób o mniejszej odporności na ból oraz tych, którzy nie lubią mocniejszych, bolesnych technik terapii manualnej. Jeśli cierpisz na: - bóle głowy lub zawroty głowy - bóle dolnej części pleców - rwę kulszową - problemy z ruchomością stawów - problemy z widzeniem - zapalenie zatok - infekcje uszu - bóle stawów skroniowo-żuchwowych - lub nawet przewlekłą depresję to terapia osteopatyczna może być właśnie dla Ciebie. Osteopata nie koncentruje się wyłącznie na bólu biodra lub pleców, ponieważ często są to tylko oznaki lub skutki problemu, który może być zakorzeniony w innym obszarze ciała. Przyglądając się historii choroby, terapeuta może wyciągnąć wnioski na temat Twoich obecnych problemów i zacząć je rozwiązywać. Ogólnie rzecz biorąc, celem leczenia osteopatycznego jest złagodzenie zbędnego napięcia mięśniowego, przywrócenie elastyczności stawów, uaktywnienie czynności metabolicznych i krążeniowych oraz zmniejszenie ucisku na nerwy i naczynia.
  
  100,00 zł
  30min
  
  Fizjoterapia osteopatyczna: czas 30min
  
  200,00 zł
  1g
  
  Fizjoterapia osteopatycznaczna: czas 60min
- Reedukacja oddechowa
  
  Brzmi znajomo? ● Chcę wiedzieć jak oddychać prawidłowo. ● Nie mogę wziąć głębokiego oddechu. ● Szybko się męczę. ● Często wzdycham i odczuwam duszność. ● Na co dzień odczuwam dużo stresu. ● Chcę się nauczyć medytować. ● Często kaszlę. ● Źle sypiam. ● Chrapię w nocy. ● Oddycham przez usta. ● Choruję na choroby układu oddechowego. ● Zmagam się ze skutkami COVID-19 Jeżeli tak to zapraszam na terapię! Wielowymiarowa reedukacja wzorców oddechowych, to program terapii oddechowej, który nie ogranicza się do stosowania jednej metody treningowej. Jest to autorski program terapeutyczny opracowany przez Sandrę Osipiuk-Sienkiewicz oparty o diagnostykę wzorców oddechowych, edukację na temat Zdrowego Oddechu oraz ćwiczenia oraz treningi oddechowe. Głównym założeniem tego programu jest prowadzenie terapii oddechowej w nurcie fizjoterapeutycznym. Czego się spodziewać? - Szczegółowa diagnostyka i ocena wzorca oddechowego - Dobór odpowiednich ćwiczeń oraz terapii oddechowej w celu odbudowy wzorca oddechowego - Wiedza na temat znaczenia Zdrowego Oddechu w życiu i zdrowiu - Wsparcie psychologiczne poprzez relaksujące techniki oddechowe oraz medytację - Trening układu oddechowego, przepony oraz innych mięśni oddechowych.
  
  240,00 zł
  45min
Rehabilitacja dzieci / Neurologopedia
3 usługi
- Rehabilitacja wad postawy dzieci i młodzieży
  
  Z powodu trybu życia i obowiązków, głównie związanych ze szkołą, wrażliwy na obciążenia układ mięśniowo-kostny dzieci łatwo ulega zniekształceniom i zaburzeniom postawy ciała. Odpowiednio wcześnie wdrożona rehabilitacja pozwala na uniknięcie pogłębienia wad postawy oraz zespołów bólowych w przyszłości. Rehabilitacja wad postawy dzieci obejmuje korekcję wad kręgosłupa, stóp, kolan oraz wszelkich dysfunkcji związanych z postawą ciała. Terapia polega na przywróceniu prawidłowej i funkcjonalnej postawy ciała, pozwalającej na aktywności odpowiednie dla wieku i rozwoju. Ponadto terapia obejmuje naukę prawidłowych nawyków i zachowań ruchowych oraz trening ogólnorozwojowy, co wspiera zdrowe i harmonijne dorastanie. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  170,00 zł
  45min
- Rehabilitacja niemowląt
  
  Pierwsze dwanaście miesięcy to okres najszybszego rozwoju człowieka, który ma istotny wpływ na całe jego życie. W tym okresie powinno się zwracać szczególną uwagę na rozwój psychoruchowy dziecka i konsultować z fizjoterapeutą wszelkie wątpliwości. Nasi specjaliści posiadają doświadczenie w pracy z wcześniakami, noworodkami oraz niemowlętami. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja niemowląt u Anny Jaroń
  
  190,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja niemowląt
- Terapia neurologopedyczna niemowląt
  
  190,00 zł
  45min
Rehabilitacja uroginekologiczna / ciąża
6 usług
- Rehabilitacja uroginekologiczna
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet, które chcą przygotować się do porodu, cierpią na dysfunkcje związane z okresem ciąży (np. bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, miednicy, obrzęki), nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, obniżenie narządu rodnego, zespoły bólowe dna miednicy, pochwice, bóle kości ogonowej, okolic miednicy oraz odbytu, bolesne miesiączkowanie czy dyskomfort podczas współżycia. Zalecana jest również mobilizacja blizn po nacięciu, pęknięciu krocza oraz po cesarskim cieciu, rozluźnienie krocza jako przygotowanie do porodu po 36tyg ciąży. Podczas wizyty pacjentka poznaje także prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  190,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna
  
  240,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna u Magdy Lewandowskiej
  
  240,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna u Kasi Grodzickiej
- Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet, które chcą przygotować się do porodu, cierpią na dysfunkcje związane z okresem ciąży (np. bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, miednicy, obrzęki), nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, obniżenie narządu rodnego, zespoły bólowe dna miednicy, pochwice, bóle kości ogonowej, okolic miednicy oraz odbytu, bolesne miesiączkowanie czy dyskomfort podczas współżycia. Zalecana jest także w przypadku mobilizacji blizn po nacięciu, pęknięciu krocza oraz po cesarskim cieciu, w przypadku rozluźnienie krocza jako przygotowanie do porodu po 36 tyg ciąży. Podczas wizyty pacjentka poznaje także prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  190,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży
  
  240,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży u Kasi Grodzickiej
  
  240,00 zł
  45min
  
  Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży u Magdy Lewandowskiej
- Trening indywidualny dla ciężarnych
  
  Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Trening po porodzie
  
  Powrót do pełnej sprawności po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej kobiety. Ciało doświadczone znaczącymi modyfikacjami względem kolejnych tygodni ciąży, a finalnie wysiłkiem i wyzwaniem porodu, wymaga świadomej, bezpiecznej i stopniowej pracy, aby odzyskać nie tylko figurę, ale przede wszystkim zdrowe i siłę. Indywidualny trening po porodzie opiera się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Trening powadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Indywidualny trening po porodzie jest doskonałym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. *Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić Maluszka, zabierz go na trening! Będzie to nie tylko dobrze spędzony czas na pracy, ale i świetna zabawa. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Trening przygotowujący do ciąży
  
  Trening przygotowujący do ciąży skierowany jest do Pań, które planują lub starają się zajść w ciążę. Trening zawiera elementy wzmacniania, relaksacji, oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy zapewniając świadome i spokojne przygotowanie ciała do zajścia w ciążę. Właściwie dobrane i ułożone ćwiczenia pozwolą na przywrócenie prawidłowego napięcia przeciążanym partiom ciała, zmniejszenie negatywnego wpływu stresu, wzmocnienie i aktywację osłabionych mięśni. Prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną trening pozwoli zadbać kobiecie o swoje ciało, bez obaw o siebie i przyszłą ciążę. Indywidualny trening przygotowujący do ciąży poprzez odpowiednio prowadzoną aktywność fizyczną pozwoli wesprzeć leczenie bezpłodności. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Masaż w ciąży
  
  Masaż ten, jak można się domyślić, jest skierowany do kobiet w ciąży. Wspomaga rozluźnienie takich okolic, jak spięte plecy, sztywny kark, czy opuchnięte nogi. Masaż pozwoli przyszłej mamie nie tylko zrelaksować się i wyciszyć, ale również przynieść ukojenie obolałemu ciału. Skóra pacjentki stanie się bardziej nawilżona i odżywiona, co również przyczyni się poprawie ogólnego samopoczucia.
  
  190,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Kasi Grodzickiej
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Magdy Lewandowskiej
Masaż
5 usług
- Masaż klasyczny
  
  Masaż klasyczny działa przeciwbólowo, relaksacyjnie, regenerująco, poprawia samopoczucie oraz zapobiega urazom i wielu chorobom. Jest to forma zabiegu, która wykorzystuje bodźce mechaniczne w postaci dotyku, oddziałując w ten sposób na organizm pacjenta i wywołując reakcje fizjologiczne w tkankach (mięśniach, skórze, ścięgnach), układzie krwionośnym, nerwowym, oddechowym oraz w narządach. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  100,00 zł
  30min
  
  Masaż 30min
  
  200,00 zł
  1g
  
  Masaż 60min
- Masaż sportowy
  
  Masaż powysiłkowy, dedykowany szczególnie sportowcom. Przywraca elastyczność i prawidłową długość mięśni zmęczonych intensywnym wysiłkiem fizycznym. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  100,00 zł
  30min
  
  Masaż 30min
  
  200,00 zł
  1g
  
  Masaż 60min
- Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz
  
  Masaż relaksacyjny twarzy, szyi i dekoltu wpływa na jakość skóry, zostaje ona oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, dochodzi do pobudzenia przepływu limfy oraz wzrostu cyrkulacji krwi, co przyczynia się do usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Głównym celem masażu jest pobudzenie, rozluźnienie, a następnie wyciszenie masowanego obszaru. Masaż wpływa korzystnie na jakość i elastyczność skóry. Skóra staje się lepiej odżywiona, jędrna oraz dochodzi do pobudzenia krążenia. Wpływa to na proces starzenia się skóry, utrzymując ją dłużej w lepszej kondycji oraz przyczyniając się do zmniejszenia widoczności i powstawiania zmarszczek. Pobudzenie cyrkulacji krwi i poprawa dotlenienia tkanek wpływa na koloryt skóry, rozświetlając skórę i niwelując przebarwienia. Masaż tych okolic działa także relaksująco i odprężająco, pozwala się wyciszyć, rozluźnia napięte mięśnie i niweluje skutki stresu, bóle głowy czy uczucie sztywności karku.
  
  140,00 zł
  30min
- Masaż Kobido u Marty Sakowicz
  
  Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększamy przepływ Qi i dochodzi do naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się oraz poprawia jej kontur. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Etap drenujący wspomaga odprowadzenie limfy, likwidując tym samym ewentualną opuchliznę. Zmiany w wyglądzie są subtelne, ale zauważalne. Rysy twarzy pozostają niezmienione, jednak uwidoczniają się i odsłaniają kontury. Cera wygląda na młodszą, bardziej witalną - dzięki jej odżywieniu i dotlenieniu. Sam masaż daje odczucie głębokiego odprężenia. Tkanki w obrębie twarzy, szyi i dekoltu są zrelaksowane, co także ma wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Japońskie techniki masażu twarzy zapewniają widoczne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać za pomocą innych technik. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną formą liftingu i odmłodzenia twarzy. Pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę wyglądu lecz także na dobre samopoczucie i pozbycie stresu. Zmniejsza bóle głowy i sztywność karku
  
  280,00 zł
  1g
- Masaż w ciąży
  
  Masaż ten, jak można się domyślić, jest skierowany do kobiet w ciąży. Wspomaga rozluźnienie takich okolic, jak spięte plecy, sztywny kark, czy opuchnięte nogi. Masaż pozwoli przyszłej mamie nie tylko zrelaksować się i wyciszyć, ale również przynieść ukojenie obolałemu ciału. Skóra pacjentki stanie się bardziej nawilżona i odżywiona, co również przyczyni się poprawie ogólnego samopoczucia.
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Magdy Lewandowskiej
  
  190,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Kasi Grodzickiej
Treningi indywidualne
6 usług
- Korekcja wad postawy dorosłych
  
  Jeżeli cierpisz na dolegliwości związane z wadami postawy, ta usługa jest właśnie dla Ciebie. Niedobór codziennej aktywności fizycznej, stres i przeciążenie obowiązkami są częstą przyczyną osłabienia mięśni pilnujących prawidłowej postawy (m.in. mięśni brzucha, pośladków, prostownik piersiowego odcinka grzbietu oraz mięśni utrzymujących sklepienia stopy). Najczęstszą przyczyną powstawania wad postawy i dolegliwości z tym związanych jest siedzący tryb życia, szczególnie wielogodzinna praca przed komputerem oraz ograniczenie ruchu na świeżym powietrzu. Regularne zajęcia korekcji wad postawy pozwolą na zapobieganie kolejnym dysfunkcjom oraz pomogą powrócić do prawidłowej postawy. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Trening terapeutyczny
  
  Celem prowadzonej terapii ruchowej jest wzmocnienie ciała i wytworzenie trwałych i stabilnych wzorców ruchowych, przeciwdziałających powstawaniu dolegliwości bólowych lub ich nawrotom. Trening terapeutyczny pozwoli Ci powrócić do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub operacji, wzmocnić osłabione partie ciała i przywrócić prawidłowe napięcia częściom przeciążonym. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Trening funkcjonalny
  
  Celem tego treningu jest wzmocnienie całego ciała bez budowania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny charakteryzuje się dużą różnorodnością ruchów wykonywanych w szybkim tempie. Imitacja często wykonywanych ruchów zmniejsza ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności i pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
- Trening oddechowy
  
  Trening ten dedykowany jest sportowcom oraz pacjentom z zespołami bólowymi i chorobami układu oddechowego (astma, POCHP, wady klatki piersiowej). Ćwiczenia oddechowe obejmują dużą komponentę uspokajającą, dlatego polecamy również trening osobom narażonym na stres. Trening oddechowy ocenia jakość oddechu, stan mięśni oddechowych oraz postawę ciała w kontekście funkcji oddechu. Terapia ma na celu naukę oddychania w trakcie codziennych aktywności oraz podczas wykonywania ćwiczeń takich jak ćwiczenia siłowe, trening aerobowy i wzmacniający.
  
  200,00 zł
  1g
- Indywidualny trening pilatesu
  
  Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i pozwala skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. PL
  
  200,00 zł
  1g
- Trening rolowania
  
  Blackroll trening przeznaczony jest dla każdego, zarówno dla amatorów czy sportowców wyczynowych jak i dla seniorów. Prowadzony jest na potrzeby klienta z dostosowaniem do każdego poziomu zaawansowania. Rolowanie to metoda rozluźniania powięzi, która wykonywana zgodnie z założeniami, realnie wpływa na wzrost efektywności treningowej oraz metod rehabilitacji zwiększających mobilność i gibkość ciała. Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  200,00 zł
  1g
Zajęcia grupowe
5 usług
- Trening powięzi
  
  Zajęcia dedykowane dla wszystkich osób, które w holistyczny sposób pragną przywrócić swojemu ciału wolność, lekkość, radość i elastyczność. Sprawić, aby pracowało w pełnym, bezbolesnym zakresie, bez napięcia i sztywności spowodowanych niewystarczającą ilością ruchu, siedzącym trybem życia czy nadmierną ilością stresu. Trening powięzi zachęca do wsłuchania się w swoje ciało i zareagowania na jego potrzeby ruchowe w kreatywny i spontaniczny sposób. Zajęcia opierają się o wykorzystanie unikatowych form ruchu bazujących na stretchingu powięziowym, pracy z elastycznym odbiciem i propriocepcją. Poziom zajęć dostosowany zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
  
  50,00 zł
  1g
- Trening oddechowy
  
  50,00 zł
  1g
- Pilates Basic
  
  Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL
  
  50,00 zł
  1g
- Aktywna ciąża u Elżbiety Furman
  
  Zajęcia grupowe przygotowujące fizycznie i mentalnie do świadomego wykorzystania ciała podczas porodu oraz bycia aktywną mamą. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL
  
  50,00 zł
  1g
- Aktywna ciąża u Klaudii Kostrzewy
  
  Zajęcia grupowe przygotowujące fizycznie i mentalnie do świadomego wykorzystania ciała podczas porodu oraz bycia aktywną mamą. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Jednorazowy udział w zajęciach - 50 zł. Miesięczny karnet na 4 zajęcia grupowe - 150 zł. Miesięczny karnet na 8 zajęć grupowych - 280 zł. PL
  
  50,00 zł
  1g
Komputerowe badanie stóp (wkładka)
2 usługi
- Projektowanie wkładek ortopedycznych
  
  Pomożemy Ci odpowiednio dopasować wkładki do butów, aby dostosować je do Twoich indywidualnych potrzeb i rozwiązać ew. problemy. Usługa indywidualnego doboru wkładek ortopedycznych polega na dobieraniu specjalnie dopasowanych wkładek do butów dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta. W celu dobrania odpowiedniej wkładki, fizjoterapeuta przeprowadza wywiad dotyczący historii chorób, badanie stóp oraz analizuje sposób chodzenia pacjenta. Wkładki ortopedyczne mogą być przeznaczone do różnych celów, takich jak: poprawa stabilizacji stawów, redukcja nacisku na punkty największego obciążenia, zwiększenie wygody i komfortu podczas chodzenia, czy też poprawa pozycji stóp. Projektowanie wkładek ortopedycznych nie oznacza, że otrzymasz gotową wkładkę na pierwszej wizycie – koszt wkładek naliczany jest osobno. Nasza specjalistka zaprojektuje Ci indywidualnie dopasowane wkładki, gdy: • rozważasz to dla własnego komfortu • dostałeś/aś zalecenie od podologa • potrzebujesz dopasować lepiej obuwie, które już posiadasz • cierpisz na ból stopy przy chodzeniu lub staniu • jesteś osobą dorosłą lub szukasz odpowiednich wkładek dla dziecka • cierpisz na przeciążenia stóp • uprawiasz sport w nie do końca wygodnym obuwiu specjalistycznym (pod dyscyplinę sportu) Wkładki mogą Ci się przydać, jeśli: • cierpisz na wady postawy • masz zdiagnozowane wady lub schorzenia, takie jak: płaskostopie, platfusy, halluks valgus, ostroga piętowa czy szpotawość czy koślawość lub płaskokoślawość stóp • chcesz uniknąć operacji stopy • potrzebujesz odciążyć stopy ze względu na tryb życia czy pracy • jesteś po operacji stopy (stóp) • jesteś sportowcem i chcesz zoptymalizować swoje wyniki • jesteś w procesie rehabilitacji i tak zalecił podolog lub fizjoterapeuta
  
  240,00 zł
  45min
- Komputerowe badanie stóp
  
  Badanie stóp za pomocą diagnostyki pedobarograficznej pomoże Ci ustalić przyczyny dolegliwości stóp i źródło problemów bólowych. Wkładki ortopedyczne dobierane przypadkowo to nie jest rozwiązanie na dolegliwości wynikające ze schorzeń, tryby życia czy postawy ciała. Dlatego proponujemy Ci profesjonalne, specjalistyczne badanie, podczas którego fizjoterapeuta podda analizie pracę Twoich stóp zarówno statycznie, jak i w ruchu.Badanie nie jest jednoznaczne ze wskazaniem do wkładek i nie zawsze zakończy się potrzebą projektowania wkładek ortopedycznych. Dla kogo jest badanie podobarograficzne? • jeśli cierpisz na wady postawy • masz zdiagnozowane wady lub schorzenia, takie jak: płaskostopie, platfusy, halluks valgus, ostroga piętowa czy szpotawość czy koślawość lub płaskokoślawość stóp • jeśli chcesz uniknąć operacji stopy • potrzebujesz odciążyć stopy ze względu na tryb życia czy pracy • jeżeli jesteś po operacji stopy (stóp) • jesteś sportowcem i chcesz zoptymalizować swoje wyniki • jesteś po prostu ciekawy/a i chcesz sprawdzić, jak pracuje podstawa Twojego ciała • chcesz uniknąć ewentualnych kontuzji i prewencyjnie zbadać pracę stóp • jesteś w procesie rehabilitacji i użyjesz tego badania do wspomagania całego procesu Dodatkowo, badanie podobarograficzne jest metodą oceny ciśnienia w kończynach dolnych. Wyniki badania mogą pomóc w rozpoznaniu różnych chorób układu żylnego, takich jak zakrzepica żył głębokich lub niedrożność żył, czy też zaburzenia krążenia w kończynach dolnych. Jest to również często wykonywane jako profilaktyka dla osób, które są w grupie ryzyka rozwoju tych chorób, jak np: osoby z nadwagą, kobiety w ciąży, czy też pracujące w pozycji siedzącej. Badanie stopy metodą pedobarografii jest zalecane, gdy borykasz się z: • bólem i obrzękiem stopy • urazami, takimi jak skręcenie lub złamanie • chorobami, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa lub cukrzyca • deformacjami stóp, takimi jak koślawość lub płaskostopie • problemami z naczyniami krwionośnymi lub nerwami • nieprawidłowymi wzorcami chodu.
  
  240,00 zł
  45min
Sauna fińska / Sauna infrared
4 usługi
- Seans prywatny w saunie fińskiej
  
  Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 140zł, każda następna +40zł. Sauna Fińska / sauna sucha – cechuje ją wysoka temperatura i niska wilgotność. To klasyczna sauna drewniana, gdzie za pomocą pieca z gorącymi kamieniami powietrze w pomieszczeniu rozgrzewa się do temperatury nawet 100°C, a wilgotność powietrza sięga 10%. Ciepło panujące w trakcie seansu otwiera pory i oczyszcza je z zanieczyszczeń, a skóra ulega zmiękczeniu. Seans w saunie niweluje bóle mięśni i stawów. Rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Usprawnia pracę serca, wspomaga regulację skoków ciśnienia, a także poprawia krążenie. Wysoka temperatura wspomaga układ odpornościowy i ułatwia oddychanie. Sauna zalecana jest w problemach z zasypianiem. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy. PL/ENG
  
  140,00 zł
  1g 30min
- Seans prywatny w saunie Infrared
  
  110,00 zł
  1g
- Seans specjalny w saunie fińskiej dla 1 osoby
  
  250,00 zł
  2g
- Seans specjalny w saunie fińskiej dla 2 osób
  
  330,00 zł
  2g
Zabiegi relaksacyjne
4 usługi
- Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz
  
  Masaż relaksacyjny twarzy, szyi i dekoltu wpływa na jakość skóry, zostaje ona oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, dochodzi do pobudzenia przepływu limfy oraz wzrostu cyrkulacji krwi, co przyczynia się do usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Głównym celem masażu jest pobudzenie, rozluźnienie, a następnie wyciszenie masowanego obszaru. Masaż wpływa korzystnie na jakość i elastyczność skóry. Skóra staje się lepiej odżywiona, jędrna oraz dochodzi do pobudzenia krążenia. Wpływa to na proces starzenia się skóry, utrzymując ją dłużej w lepszej kondycji oraz przyczyniając się do zmniejszenia widoczności i powstawiania zmarszczek. Pobudzenie cyrkulacji krwi i poprawa dotlenienia tkanek wpływa na koloryt skóry, rozświetlając skórę i niwelując przebarwienia. Masaż tych okolic działa także relaksująco i odprężająco, pozwala się wyciszyć, rozluźnia napięte mięśnie i niweluje skutki stresu, bóle głowy czy uczucie sztywności karku.
  
  140,00 zł
  30min
- Masaż Kobido u Marty Sakowicz
  
  Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększamy przepływ Qi i dochodzi do naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się oraz poprawia jej kontur. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Etap drenujący wspomaga odprowadzenie limfy, likwidując tym samym ewentualną opuchliznę. Zmiany w wyglądzie są subtelne, ale zauważalne. Rysy twarzy pozostają niezmienione, jednak uwidoczniają się i odsłaniają kontury. Cera wygląda na młodszą, bardziej witalną - dzięki jej odżywieniu i dotlenieniu. Sam masaż daje odczucie głębokiego odprężenia. Tkanki w obrębie twarzy, szyi i dekoltu są zrelaksowane, co także ma wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Japońskie techniki masażu twarzy zapewniają widoczne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać za pomocą innych technik. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną formą liftingu i odmłodzenia twarzy. Pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę wyglądu lecz także na dobre samopoczucie i pozbycie stresu. Zmniejsza bóle głowy i sztywność karku.
  
  280,00 zł
  1g
- Seans specjalny w saunie fińskiej dla 1 osoby
  
  250,00 zł
  2g
- Seans specjalny w saunie fińskiej dla 2 osób
  
  330,00 zł
  2g
Bikefitting
3 usługi
- Bikefitting - dopasowanie roweru
  
  plus usługa dopasowania drugiego roweru: 1-2h 500 zł Dopasowanie roweru do Ciebie W cenie konsultacja po miesiącu (online/stacjonarnie) – 0,5 h Bikefitting to usługa dla każdego, kto jeździ na rowerze. Szczególnie przyda się, jeśli doszło wcześniej do kontuzji spowodowanej przeciążeniem lub aby zmaksymalizować przyjemność i wydajność jazdy na Twoim ulubionym jednośladzie. Bikefitting to złożony proces dostosowania roweru do rowerzysty, stworzony w celu zwiększenia komfortu kolarza i jego wydajności podczas jazdy. Cykliści często doświadczają urazów spowodowanych przeciążeniem, takich jak drętwienia rąk i nóg, ból pleców lub kolan. Najczęściej jest to spowodowane niepoprawnie dopasowanym i ustawionym jednośladem. Dopasowanie roweru ma na celu zapobieganie kontuzjom, zwiększenie efektywności, komfortu i poprawę wydajności. Dla kogo jest bikefitting? • jeśli jesteś kolarzem zawodowym • jeśli jesteś amatorem kolarstwa i po prostu lubisz jeździć na rowerze • jeśli rower jest Twoim środkiem transportu na co dzień • jeśli jesteś po kontuzji / urazie i chcesz jeździć bezpieczniej dla swojego ciała • jeśli chcesz uniknąć przeciążeń • jeśli ciężko Ci utrzymać prawidłową postawę ciała stojąc czy siedząc Właściwe dopasowanie roweru do Ciebie podczas tej konsultacji z naszym specjalistą pozwoli Ci na czerpanie większej przyjemności z jazdy na rowerze, a także na zdrowsza i bezpieczniejszą dla Twojego organizmu jazdę, czy to w wydaniu profesjonalnym, czy całkiem amatorskim. Bikefitting kolejnego roweru Jeśli masz więcej niż jeden rower i chcesz wszystkie jednoślady odpowiednio dopasować do swojego ciała oraz do rodzaju jazdy, mamy dla Ciebie ofertę na drugi i każdy kolejny rower.
  
  700,00 zł
  3g
- Konsultacja Bikefittera
  
  Nasi specjaliści służą swoją wiedzą, doświadczeniem w kwestiach kolarskich oraz radą, zwłaszcza jeśli do końca nie wiesz, jak zabrać się do kwestii zakupu roweru. Podczas takiej konsultacji możesz porozmawiać z nami zarówno o sprzęcie czy kwestiach technicznych, jak i o Twoim zdrowiu, dolegliwościach bólowych czy też dopytać się, czy BIKEFITTING jest usługą dla Ciebie. Komu potrzebna jest konsultacja z bikefitterem? • jeśli chcesz pogadać, bo planujesz zakup roweru, a nie znasz się na jednośladach • jeśli chcesz lepiej dobrać nowy rower do swoich potrzeb • jeśli nie wiesz, jaki rozmiar roweru wybrać • masz wątpliwości zakupowe • byłeś/aś na innej usłudze w Fizjo4life dot. bikefittingu i chcesz coś jeszcze skonsultować • chcesz dobrze wybrać model pod swoje aktywności na co dzień Możliwość odbycia konsultacji również online. Cena pozostaje bez zmian. Wiadomość do pacjenta - jak przy zwykłych wizytach. https://fizjo4life.pl/konsultacja-z-bikefitterem-warszawa
  
  200,00 zł
  1g
- Ustawienie i montaż bloków w rowerze
  
  Pomożemy Ci właściwie dostosować położenie bloków oraz obuwia, dzięki analizie Twoich stóp i ich pracy w ruchu. Buty rowerowe to najbardziej nieruchomy punkt kontaktu rowerzysty z rowerem. To dzięki butom i blokom przenosimy moc, która napędza nasz rower. W związku z niewielką ruchomością oraz wielokrotnością ruchów i kumulacją sił przenoszonych przez ten element wymaga on szczególnej uwagi. Komu potrzebne jest ustawienie i montaż bloków w rowerze? • jeśli jazda na rowerze jest Twoją pasją, codziennością lub jesteś zawodowym kolarzem/kolarką • jeśli nie wiesz za wiele o właściwym obuwiu do jazdy na rowerze • jeśli często bolą Cię stopy • jeśli trudno wybrać Ci wygodne buty • dostałeś/aś zalecenie od podologa W trakcie wizyty przeprowadzimy pełen wywiad fizjoterapeutyczny oraz dokonamy analizy statycznej i dynamicznej Twoich stóp. Porozmawiamy o Twoich aktualnych dolegliwościach i zaproponujemy metody ich rozwiązania. W dalszej części przeprowadzimy analizę dynamiczną ruchu Twoich nóg w trakcie jazdy oraz dostosujemy położenie bloków. Po tym ponownie przeprowadzimy ocenę ruchu Twoich nóg w trakcie jazdy, a dzięki analizie dynamicznej za pomocą kamery, pokażemy Ci jakie zaszły zmiany. W trakcie wizyty porozmawiamy również o wkładkach do butów oraz elementach przygotowania fizycznego stóp do jazdy na rowerze. Dodatkowo odpowiemy na Twoje pytania i wątpliwości w zakresie doboru butów i pracy stopy.
  
  200,00 zł
  1g

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking
Internet (Wi-Fi)
Akceptacja kart płatniczych
Dostępne dla niepełnosprawnych
Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 2159 opinii

5

2138
4

12
3

5
2

2
1

2

Rehabilitacja u Pauliny Sobczak

pracownik: Paulina Sobczak

Pełen profesjonalizm i super atmosfera :)

Pilates Basic

pracownik: Małgorzata Myśliwiec

Super! Wycisk doprawiony uważnością trenerki:) dziekuje Gosia!

Rehabilitacja

pracownik: Patryk Jatczak

Jak zawsze miło i profesjonalnie :)

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Magda Lewandowska

Magda Lewandowska jest cudowną fizjoterapeutką. Wszystko dokładnie wyjaśnia, daje zrozumiałe zalecenia do ćwiczeń w domu. Wizyty przebiegają w miłej i... Pokaż więcej

Masaż sportowy

pracownik: Bartek Pietruszewski

Polecam z całego serca,świetny człowiek i specjalista.

Konsultacja Bikefittera

pracownik: Szymon Wiśniewski

Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Szymona. Po raz pierwszy usłyszałem tak fachową opinię na temat mojej kondycji oraz konkretne zalecenia dotyczące ... Pokaż więcej

Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży

pracownik: Klaudia Kostrzewa

Bardzo polecam kobietom w ciąży konsultacje z Klaudią 1 na 1. Fachową pomoc, ustalenie planu działania w kwestii przygotowania do porodu i połączenie ... Pokaż więcej

Rehabilitacja

pracownik: Szymon Wiśniewski

Dziękuję za pomoc!

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Klaudia Kostrzewa

Bardzo polecam Klaudię wszystkim ciężarnym, jak i przygotowujacym się do ciąży. Jestem więcej niż przekonana, że jej obszerna wiedza i systematyczne w... Pokaż więcej

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Elżbieta Furman

Polecam

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Dziękujemy!

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Klaudia Kostrzewa

polecam z pelnym przekonaniem!

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Super, bardzo nam miło 😊

Rehabilitacja wad postawy dzieci i młodzieży

pracownik: Edyta Bator

Bardzo dobre i profesjonalne podejście

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Przekazujemy Edycie miłe słowa i do zobaczenia!

Komputerowe badanie stóp

pracownik: Paulina Sobczak

Super polecam

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Bardzo nam miło!

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Elżbieta Furman

Polecam wizyty u Ewy - komfortowa atmosfera, konkret i profeska. Czuję się spokojniejsza myśląc o zbliżającym się porodzie :) polecam wszystkim przysz... Pokaż więcej

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

To wspaniałe, że spotkania z Elą pomagają Ci poczuć się spokojniej i pewniej przed zbliżającym się porodem! Komfortowa atmosfera i profesjonalne podejście są kluczowe, szczególnie w tak ważnym czasie. 😉

Trening terapeutyczny

pracownik: Kamil Góra

Jestem bardzo zadowolony! Rzeczowe, profesjonalne podejście do tematu, spokojne tłumaczenie co i jak, jasno określony plan działania.

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

To wspaniałe, że jesteś tak zadowolony z podejścia i obsługi! Rzeczowe i profesjonalne podejście z jasno określonym planem działania to kluczowe elementy udanej współpracy😉

Masaż sportowy

pracownik: Marta Sakowicz

Super obsługa, atmosfera i pełen profesjonalizm. Masaż na podstawie wywiadu i dostosowany do potrzeb. Można liczyć na rady i ćwiczenia na walczenie z ... Pokaż więcej

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Zrozumienie indywidualnych potrzeb i dostosowanie masażu oraz programu ćwiczeń do konkretnych problemów jest dla nas niezwykle istotne. Dzięki temu można skutecznie radzić sobie z dolegliwościami i poprawić ogólny stan zdrowia. Cieszymy się, że jesteś zadowolony z wizyty!

Trening terapeutyczny

pracownik: Basia Wyszomierska

Ciekawe, efektywne i różnorodne ćwiczenia dopasowane do problemu zdrowotnego.

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

To zdecydowanie kluczowe podejście do treningu! Bardzo nam miło, że je doceniasz 😊

Rehabilitacja uroginekologiczna

pracownik: Klaudia Kostrzewa

Polecam!

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Super 😊

Kontynuacja Bikefittingu

pracownik: Szymon Wiśniewski

Szymon mi pomaga coraz więcej na temat rower. Polecam każdemu spotkanie z Szymonem ZANIM kupicie rower. On będzie wam doradzać według wasze cele, bu... Pokaż więcej

Odpowiedź: kwi 24, 2024

Fizjo4life

Ważne jest mieć kogoś takiego, kto może pomóc dopasować rower do indywidualnych potrzeb i preferencji. Dzięki za polecenie!

Rehabilitacja stomatologiczna

pracownik: Paulina Gawron

Paulina potrafi zdziałać cuda. Wie dokładnie co i dlaczego boli i jej pomoc przynosi błyskawicznie efekty.Polecam!

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

O nas

W Fizjo4life znajdziesz dla siebie pomoc w różnorakich dolegliwościach i bólu, a także przestrzeń do zdrowej aktywności fizycznej i treningów pod okiem trenerów medycznych i fizjoterapeutów. Przyjdź, jeśli jesteś osobą dorosłą i potrzebujesz pozbyć się bólu, doznałeś/aś urazu (nie tylko w sporcie zawodowym), jesteś pacjentem przed/po operacjach (nie tylko ortopedycznych), a przed Tobą wizja rehabilitacji. Przyjdź, jeśli jesteś w ciąży lub się do niej przygotowujesz. Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne pomogą Ci gładko przejść przez ten wyjątkowy okres. Przyjdź, gdy masz już dzieci (te najmłodsze, niemowlaki, i te trochę starsze), aby regularnie sprawdzać ich poprawny rozwój i na bieżąco reagować. Przyjdź, jeśli po prostu chcesz się zrelaksować. Znajdziesz u nas saunę oraz odetchniesz na masażu relaksacyjnym czy kobido (japońskim masażu twarzy). Przyjdź, jeśli masz dość samotnych treningów i chcesz poruszać się w kameralnych grupach na jodze czy pilatesie.

Pracownicy

Patryk Jatczak

Michał Polański

Kamil Kozakowski

Szymon Wiśniewski

Paulina Gawron

Bartek Pietruszewski

Fizjoterapeuta

Paulina Sobczak

Jakub Nowosad

Fizjoterapeuta

Michal Dachowski

Fizjoterapeuta

Marta Sakowicz

Sandra Osipiuk

Justyna Karczewska

Klaudia Kostrzewa

Magda Lewandowska

Elżbieta Furman

Katarzyna Grodzicka

Oliwia Miler-Kaminiarz

Klaudia Wyszyńska

Edyta Bator

Magdalena Rombel

Anna Jaroń

Basia Wyszomierska

Michał Kaczorowski

Grzegorz Workowski

Angela Kwapis

Kamil Góra

Łukasz Wysocki

Łukasz Kołodziejczyk

Fizjoterapeuta

Monika Paluch

Maciej Czajka

Filip Żołądek

Basia Stabach

Snizhana Khrobak

Jest trenerką, która uczy ludzi ruszać się lepiej. Pracuje głównie z osobami trenującymi dla relaksu. W pracy z pacjentami bazuje się na poprawie zdrowia oraz samopoczucia osoby, kształtowaniu siły oraz sprawności i zawsze kieruje się zasadą „trenujemy dlatego, żeby stać się zdrowszymi, a nie niszczymy swoje zdrowie po to, żeby trenować”.

Piotr Nadulski

Terapeuta ruchowy

Marcin Bocian

Małgorzata Myśliwiec

Szymon Wiśniewski

Wojciech Fryziak

Recepcja

Hania Kratkiewicz

Kontakt i godziny otwarcia

602 118 522

poniedziałek

08:00 - 21:00

wtorek

08:00 - 21:00

środa

08:00 - 21:00

czwartek

08:00 - 21:00

piątek

08:00 - 21:00

sobota

09:00 - 17:30

niedziela

12:00 - 18:00

Fizjo4life

Usługi

Seans prywatny w saunie Infrared

Rehabilitacja dorosłych

Rehabilitacja

Rehabilitacja u Pauliny Sobczak

Rehabilitacja stomatologiczna

Fizjoterapia osteopatyczna

Reedukacja oddechowa

Rehabilitacja dzieci / Neurologopedia

Rehabilitacja wad postawy dzieci i młodzieży

Rehabilitacja niemowląt

Terapia neurologopedyczna niemowląt

Rehabilitacja uroginekologiczna / ciąża

Rehabilitacja uroginekologiczna

Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży

Trening indywidualny dla ciężarnych

Trening po porodzie

Trening przygotowujący do ciąży

Masaż w ciąży

Masaż

Masaż klasyczny

Masaż sportowy

Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz

Masaż Kobido u Marty Sakowicz

Masaż w ciąży

Treningi indywidualne

Korekcja wad postawy dorosłych

Trening terapeutyczny

Trening funkcjonalny

Trening oddechowy

Indywidualny trening pilatesu

Trening rolowania

Zajęcia grupowe

Trening powięzi

Trening oddechowy

Pilates Basic

Aktywna ciąża u Elżbiety Furman

Aktywna ciąża u Klaudii Kostrzewy

Komputerowe badanie stóp (wkładka)

Projektowanie wkładek ortopedycznych

Komputerowe badanie stóp

Sauna fińska / Sauna infrared

Seans prywatny w saunie fińskiej

Seans prywatny w saunie Infrared

Seans specjalny w saunie fińskiej dla 1 osoby

Seans specjalny w saunie fińskiej dla 2 osób

Zabiegi relaksacyjne

Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz

Masaż Kobido u Marty Sakowicz

Seans specjalny w saunie fińskiej dla 1 osoby

Seans specjalny w saunie fińskiej dla 2 osób

Bikefitting

Bikefitting - dopasowanie roweru

Konsultacja Bikefittera

Ustawienie i montaż bloków w rowerze

Nasze portfolio

Udogodnienia

Opinie

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela

Fizjo4life