FizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia

osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa Huta

526 opinii

FizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia

osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa Huta

Przedsiębiorca

Usługi

Popularne usługi

Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich

190,00 zł+
1g
Kolejna wizyta - Fizjo uroginekologiczna z USG

190,00 zł+
1g
Pierwsza wizyta - fizjo uroginekologiczna z USG

210,00 zł+
1g

Inne usługi
- Terapia Zaburzeń Psychosomatycznych
  
  230,00 zł
  1g
- Trans Terapeutyczny
  
  500,00 zł
  1g
Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich
20 usług
- Pierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"
  
  190,00 zł+
  1g
- Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich
  
  190,00 zł+
  1g
- Terapia Manualna
  
  190,00 zł+
  1g
- Pinoterapia
  
  190,00 zł+
  1g
- Fizjoterapia Stomatologiczna
  
  190,00 zł+
  1g
- Suche Igłowanie
  
  190,00 zł+
  1g
- Fizjoterapia ortopedyczna/pozabiegowa
  
  190,00 zł+
  1g
- Terapia Wisceralna
  
  190,00 zł+
  1g
- Masaż Tkanek Głębokich
  
  -
  1g
- Fizjoterapia z Agnieszka Burska
  
  230,00 zł
  1g
- Neuroterapia
  
  190,00 zł+
  1g
- Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
  
  230,00 zł
  1g
- Manipulacje powięziowe Stecco
  
  190,00 zł
  1g
- Terapia Pijawką Lekarską
  
  270,00 zł
  1g 10min
- Konsultacja fizjoterapeutyczna + USG Narządu Ruchu
  
  230,00 zł
  1g
- Fizjoterapia z Jakub Koszyk
  
  230,00 zł
  1g
- Fizjoterapia z Amadeusz Zapała
  
  230,00 zł
  1g
- Terapia Wisceralna z Amadeusz Zapała
  
  230,00 zł
  1g
- Fizjoterapia z Michał Roczek
  
  230,00 zł
  1g
- Terapia Manualna Michał Roczek
  
  230,00 zł
  1g
Masaż
10 usług
- Masaż klasyczny
  
  170,00 zł+
  1g
  
  Masaż klasyczny 1h
  
  240,00 zł+
  1g 30min
  
  Masaż klasyczny 1,5h
- Masaż relaksacyjny
  
  170,00 zł+
  1g
  
  Masaż relaksacyjny 1h
  
  240,00 zł+
  1g 30min
  
  Masaż relaksacyjny 1,5h
- Masaż Tkanek Głębokich 1h
  
  170,00 zł+
  1g
- Masaż aromaterapeutyczny
  
  210,00 zł
  1g
  
  Masaż aromaterapeutyczny 1h
  
  300,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż aromaterapeutyczny 1,5h
- Masaż sportowy
  
  170,00 zł+
  1g
  
  Masaż sportowy 1h
  
  240,00 zł+
  1g 30min
  
  Masaż sportowy 1,5 h
- Masaż Tajski
  
  360,00 zł
  2g
- Masaż ciążowy 1h
  
  Jeśli jesteś w ciąży i chcesz jak najlepiej zadbać o swoje ciało w tym wyjątkowym okresie, koniecznie odwiedź FizjoHutę. Masaż ciążowy to zabieg o działaniu relaksacyjnym oraz zdrowotnym. Co ważne – jest w 100% bezpieczny dla dziecka. W czym Ci pomożemy: - pozbędziesz się zarówno napięcia emocjonalnego, jak i napięć w ciele powodujących dyskomfort, czy nawet ból, - obrzęki, tak częste w trakcie ciąży, zostaną zredukowane lub usunięte, Twoja skóra będzie lepiej dotleniona, nawilżona, poprawi się jej elastyczność, - pozbędziesz się bólu kręgosłupa typowego dla późniejszych trymestrów ciąży. Cena: 170 zł 1h
  
  190,00 zł
  1g
- Masaż KOBIDO
  
  260,00 zł
  1g 30min
- Masaż twarzy Face Bloom
  
  Dlaczego Face Bloom? Bo każda twarz po tym zabiegu kwitnie, odzyskuje zdrowy koloryt, odżywienie, nawilżenie i przede wszystkim uśmiech! Zabieg jest dedykowany dla każdego, bez względu na płeć i stan owłosienia twarzy. Masaż twarzy to zabieg o działaniu zarówno relaksacyjnym, jak i leczniczym. Face Bloom został stworzony przez naszą wyjątkową masażystkę Basię. Tak, to jej autorskie dzieło! Masaż zapewni Ci rozluźnienie, poprawę jakości skóry i pozwoli się zrelaksować. Co warte zaznaczenia, jest dostępny tylko w naszym gabinecie FizjoHuta. W czym Ci pomożemy: - w przywróceniu elastyczności i sprężystości skóry, - w zniwelowaniu widocznych bruzd mimicznych – zmarszczek, - w ściągnięciu nadmiernego napięcia zgromadzonego w mięśniach twarzy, - w poprawie jakości skóry poprzez jej odżywienie i nawilżenie naturalnymi hydrolatami i olejkami. Cena: 180 zł 1h
  
  200,00 zł
  1g
  
  Masaż twarzy Face Bloom 1h
  
  280,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż twarzy Face Bloom 1,5h
- Masaż Shinrin-yoku
  
  Shinrin-yoku to japońska idea przebywania w lesie i chłonięcia jego dobra, spokoju, szumu, zapachu olejów eterycznych które wydzielają drzewa. Masaż ten ma być właśnie zaproszeniem atmosfery lasu do gabinetowego zacisza. To prawdziwe ukojenie zmęczonego ciała i umysłu, pragnącego choć na chwile oderwać się od zatłoczonego miasta. Specjalnie wybrane leśne olejki eteryczne, mają za zadanie przywrócić spokój umysłu, zwalczyć nadmierne zmęczenie, zredukować stres, zmniejszyć dolegliwości bólowe. Leśne olejki mają także doskonałe właściwości antyseptyczne i udrażniające drogi oddechowe, dlatego ten zabieg przywraca także równowagę oddechu i wspiera odporność. Aby wzmocnić więź z naturą, w masażu tym wykorzystuję elementy terapii Bambusem oraz harmonijne ostukiwanie drewnianymi miotełkami. Wspomaga to przepływ limfy, wzmacnia przekrwienie tkanek i pozwala na głębsze wchłanianie się olejków. Masaż ten jest dedykowany dla wszystkich którzy potrzebują, relaksu, chwili dla siebie, ukojenia dla przemęczonych mięśni i odetchnięcia. Cena: 250 zł 1,5h
  
  280,00 zł
  1g 30min
Fizjoterapia uroginekologiczna
5 usług
- Kolejna wizyta - Fizjo uroginekologiczna z USG
  
  190,00 zł+
  1g
- Konsultacja poporodowa
  
  210,00 zł+
  1g
- Pierwsza wizyta - fizjo uroginekologiczna z USG
  
  210,00 zł+
  1g
- Fizjo Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha z USG
  
  200,00 zł+
  1g
- Konsultacja przedporodowa z partnerem/ samodzielna
  
  250,00 zł
  1g
Fizjoterapia dziecięca
11 usług
- Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - 1. wizyta Paulina
  
  210,00 zł
  1g
- Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - 1. wizyta Jola
  
  210,00 zł
  45min
- Fizjoterapia dziecięca 3+ - pierwsza wizyta
  
  210,00 zł
  1g
- Instruktaż pielęgnacyjny - Paulina
  
  210,00 zł
  1g
- Instruktaż pielęgnacyjny - Jola
  
  210,00 zł
  45min
- Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat Paulina
  
  190,00 zł
  1g
- Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - Jola
  
  190,00 zł
  45min
- Terapia skolioz
  
  190,00 zł
  1g
- Terapia wad postawy
  
  190,00 zł
  1g
- Terapia NDT Bobath
  
  190,00 zł
  45min
- Terapia manualna dzieci +5 z Amadeusz Zapała
  
  230,00 zł
  1g
Fizjoterapia Stomatologiczna
3 usługi
- Fizjoterapia Stomatologiczna
  
  190,00 zł
  1g
- Rehabilitacja przed i po zabiegach ortognatycznych
  
  230,00 zł
  1g
- Leczenie Bruksizmu
  
  190,00 zł
  1g
Treningi
5 usług
- Trening medyczny
  
  190,00 zł
  1g
- Trening Kobiet w Ciąży
  
  230,00 zł
  55min
- Trening po porodzie
  
  230,00 zł
  55min
- Trening funkcjonalny
  
  230,00 zł
  1g
- Trening Terapeutyczny
  
  230,00 zł
  1g
Dietetyka
6 usług
- Konsultacja dietetyczna z zaleceniami
  
  190,00 zł
  1g
- Konsultacja dietetyczna z planem żywieniowym
  
  310,00 zł
  1g
- Wizyta kontrolna - dietetyka
  
  100,00 zł
  30min
- Konsultacja dietetyczna dla par z zaleceniami
  
  320,00 zł
  2g
- Konsultacja dietetyczna + plan żywieniowy dla par
  
  570,00 zł
  2g
- Wizyta kontrolna dla par
  
  Wizyta kontrolna w ramach współpracy z dietetykiem ma na celu określenie postępów, omówienie trudności i wprowadzenie zmian w dotychczasowym planie. Wszystko po to, żeby zamierzone efekty osiągnąć jak najszybciej i jak najzdrowiej. W czym Wam pomożemy: w rozpoczęciu lub kontynuowaniu przygody ze zdrowym odżywianiem, w osiągnięciu wymarzonych rezultatów – zarówno pod kątem zdrowia, jak i sylwetki, w wypracowaniu takiej diety, która będzie smaczna, zdrowa i która będzie pasowała do Was, Waszego trybu życia zapewniając Wam pyszną codzienność!
  
  180,00 zł
  1g
Psychologia i Psychoterapia
2 usługi
- Psychologia sportu
  
  170,00 zł
  1g
- Psychoterapia
  
  Terapia w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). TSR to rodzaj terapii, która nie zakłada, że ktokolwiek jest popsuty, a co za tym idzie – nikogo nie trzeba naprawiać. Terapeuta pełni tu rolę towarzysza podróży, który spogląda na życie klienta “okiem zasobów” i krok po kroku pomaga osiągnąć postawione przez niego cele. W czym Ci pomożemy: - w opracowaniu najskuteczniejszego wyjścia z obecnej sytuacji, - w określeniu ścieżki ku takiej przyszłości, jakiej chcesz, - zyskasz wsparcie doświadczonego terapeuty, który korzystając z TSR po prostu - skutecznie pomoże Ci opracować ścieżkę do osiągnięcia Twoich celów. Cena: 170 zł 50 minut
  
  170,00 zł
  1g
Zajęcia Grupowe
3 usługi
- Przygotowanie do Porodu
  
  50,00 zł
  55min
- Pakiet 4 zajęć (4x45)
  
  180,00 zł
  55min
- Pakiet 8 zajęć (8x40)
  
  320,00 zł
  55min

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking
Akceptacja kart płatniczych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 526 opinii

5

526
4

0
3

0
2

0
1

0

Pierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"

pracownik: Weronika Bryndal

Top. Bardzo fajnie. Polecam.

Kolejna wizyta - Fizjo uroginekologiczna z USG

pracownik: Paulina Spyrka

Wszystko wyjasnione jak trzeba mimo poczatkowego braku czucia i zalapacia ruchu :) polceam super

Kolejna wizyta - Fizjo uroginekologiczna z USG

pracownik: Aneta Sawicka

Polecam 🌷

Masaż KOBIDO

pracownik: Tomasz Kadula

Pozytywnie i relaksująco:)

Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich

pracownik: Karolina Rzeszutek

Świetni specjaliści znający się na rzeczy.

Pierwsza wizyta - fizjo uroginekologiczna z USG

pracownik: Aneta Sawicka

Super! Wizyta w przyjemnej atmosferze, dokładny wywiad, badanie i dokładne wytłumaczenie ćwiczeń zadanych do samodzielnej pracy :) polecam!

Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich

pracownik: Martyna Gilewska (Pytel)

Serdecznie polecam Panią Martyną! Holistyczne podejscie do problemu połączone ze skuteczną terapią i treningami! 😊

Masaż KOBIDO

pracownik: Tomasz Kadula

Bardzo polecam masaż kobido. Bardzo przyjemny i relaksujący masaż wykonany przez pana Tomasza :)

Terapia Pijawką Lekarską

pracownik: Michał Roczek

prowadzący bardzo rozmowny, odpowiadał na wszystkie pytania związane ze stosowanymi metodami, interesująco przedstawił swoje metody

Pierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"

pracownik: Weronika Bryndal

Polecam Panią Weronikę. Profesjonalnie podejście, pomoc w aktywności fizycznej pod względem ćwiczeń zwiększenia zakresu ruchu, mobilności. Pomogła w r... Pokaż więcej

Pierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"

pracownik: Michał Roczek

Good

Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - 1. wizyta Paulina

pracownik: Paulina Radwańska

Wizyta przebiegła bardzo dobrze, Pani Paulina przeprowadziła szczegółowy wywiad i dokładnie zbadała córeczkę. Super podejście do dzieci! Dostałyśmy za... Pokaż więcej

Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - 1. wizyta Jola

pracownik: Jolanta Stopa

Aż szkoda, że tylko jedno spotkanie… Pani Jolanta w pełni zaangażowana z pasją do pracy, którą wykonuje. Świetna fizjoterapeutka posiadająca bardzo d... Pokaż więcej

Kolejna wizyta - Fizjo uroginekologiczna z USG

pracownik: Aneta Szymocha (Ziaja)

Polecam z całego serca :) Po raz kolejny wracacam do domu z ogromną energią oraz wskazówkami do pracy w domu. Pani Aneta jest profesjonalistą na najwy... Pokaż więcej

Pierwsza wizyta - fizjo uroginekologiczna z USG

pracownik: Agnieszka Burska

Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Wszystko było wykonane na najwyższym poziomie, a do tego w miłej atmosferze. Dowiedziałam się dużo ważnych rzeczy o... Pokaż więcej

Fizjo Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha z USG

pracownik: Aneta Szymocha (Ziaja)

Byłam pod ogromnym wrażeniem po wizycie u p. Anety. Zarówno jakość wywiadu, badań, omawianie ćwiczeń - wszystko bez zarzutów. Dodatkowo jako fizjoter... Pokaż więcej

Konsultacja poporodowa

pracownik: Aneta Sawicka

Profesjonalne podejście. Dużo zrozumienia. Efekty pracy z Panią Anetą są super !

Fizjoterapia i terapia tkanek miękkich

pracownik: Weronika Bryndal

Po prostu profesjonaliści. Bardzo polecam!

Fizjoterapia dziecięca 0-3 lat - Jola

pracownik: Jolanta Stopa

Polecam :)

Leczenie Bruksizmu

pracownik: Lidia Biela

Profesjonalne podejście, cenne rady - szczerze polecam :)

FizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia

osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa Huta

O nas

FizjoHuta to świetna atmosfera, zespół i jeszcze raz zespół. Przychodzisz do nas i po prostu dobrze się czujesz, bo jesteś wśród ludzi, którzy lubią to, co robią i są w tym naprawdę świetni. FizjoHuta jest miejscem, w którym stawiamy przede wszystkim na swobodę, na zaufanie i uśmiech. Jako jeden z nielicznych gabinetów fizjoterapii w Krakowie mamy w swojej ofercie pracę w nurcie kinezjologii stosowanej i wykonywania tzw. testów nerwowo-mięśniowych. Dajemy Ci wsparcie w zakresie fizjoterapii, dietetyki, treningu, psychoterapii i masażu. Po prostu jesteśmy tu, żeby Ci pomóc, dlatego odwiedź nas i sprawdźmy, jak wspólnie możemy zadbać o Twoje zdrowie w najlepszej atmosferze.

Pracownicy

Aneta Sawicka

250 zł – pierwsza wizyta/wizyta poporodowa 230 zł – każda następna Bez względu na Twój wiek pomogę Ci wrócić do pełni zdrowia intymnego. W mojej pracy nie ma tabu. Tłumaczę kobietom, że mogą walczyć o swoje zdrowie. Tak – Ty też możesz. Fizjoterapią uroginekologiczną zajmuję się od 6 lat. Zaczynałam jako instruktor w szkole rodzenia, następnie pracowałam w gabinecie z indywidualnymi pacjentami. Możesz się do mnie zgłosić z takimi dolegliwościami jak: - nietrzymanie moczu/gazów/stolca; - obniżenie narządów miednicy mniejszej, - rozstęp mięśni prostych brzucha, rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie, - blizna po cięciu cesarskim lub nacięciu/pęknięciu krocza, - dolegliwości bólowe w ciąży, - ból w trakcie współżycia, - bolesne miesiączki, endometrioza, - vulvodynia, dyspareunia, pochwica, - przed i po operacjach ginekologicznych, - gdy starasz się o ciąże, - w ciąży w celu przygotowania do porodu, - po porodzie, na konsultacji poporodowej, - profilaktycznie jeśli chcesz wiedzieć jak pracują twoje mięśnie dna miednicy. Czego możesz się spodziewać współpracując ze mną? Lepiej poznasz swoje ciało, znajdziesz rozwiązanie na swoje dolegliwości, nauczysz się prawidłowych nawyków toaletowych. dowiesz się jak zadbać o swoje mięśnie dna miednicy i jak z nich korzystać, aby prawidłowo działały. W swojej pracy najbardziej lubię momenty gdy pacjentki chwalą się swoimi małymi zwycięstwami. Gdy widzę, że mogłam dać pacjentce nadzieję, że będzie lepiej. Ale jeszcze bardziej lubię, gdy pacjentki mówią mi, że jest lepiej! Moje motto, które przyświeca mi w gabinecie to: “Słuchaj swojego ciała, ono wiele Ci podpowiada.”

Karolina Rzeszutek

Cena wizyty: 190 zł Jako fizjoterapeutka pomogę Ci z najróżniejszymi dolegliwościami, łącząc pracę manualną i uświadamianie na temat zdrowia. Zarezerwuj wizytę, a wspólnie sprawimy, że poczujesz się lepiej! Z czym możesz się do mnie zgłosić? W swojej pracy specjalizuję się przede wszystkim w terapii dolegliwości bólowych. Skupiam się nie tylko na miejscu bólu, ale też na całościowej poprawie zdrowia. Zawsze staram się znaleźć źródło problemów, aby objawy przestały nawracać. - Ostre napady bólowe/przewlekłe dolegliwości (plecy, biodra, kolana, stopy, barki, łokcie, nadgarstki) - Bóle kręgosłupa, stawów, mięśni - Bóle głowy, migreny - Drętwienie i mrowienie kończyn - Rwa kulszowa, dyskopatie, przepukliny - Problemy gastryczne: zaparcia, biegunki, zgaga, refluks itp. - Stany po urazie: skręcenia stawów, naderwania/zerwania mięśni, - Blizny - Bruksizm, problemy stawów skroniowo-żuchwowych - Choroba Osgood-Schlattera, pięta Haglunda Czego możesz się spodziewać? We współpracy ze mną możesz się spodziewać pełnego zaangażowania. Nie tylko postaram się pozbyć Twojego bólu, ale i poprawić ogólną jakość życia. Dzięki prostym wskazówkom poczujesz się lepiej. W swojej pracy najbardziej lubię to, że każdy pacjent to inna historia. Nie ma dwóch jednakowych przypadków, dzięki czemu żadna terapia nie wygląda tak samo. Dzięki temu stale się w niej rozwijam, co przekłada się na większą skuteczność terapii.

Amadeusz Zapała

Cena wizyty: 230 zł Schematy i utarte protokoły to zdecydowanie nie ja. Uważam, że każdy jest inny, dlatego możesz się spodziewać, że leczenie dopasuję indywidualnie pod Twoje potrzeby, problemy i możliwości. Specjalizuję się w przywracaniu balansu oraz podnoszeniu możliwości ciała, tak aby móc czerpać z życia jak najwięcej Z jakimi dolegliwościami przeważnie pracuję? Na porządku dziennym likwiduję ból i objawy niespecyficzne, czyli takie które pojawiły się bez konkretnej przyczyny. Problemy ze snem, koncentracją czy brakiem energii to dolegliwości z którymi regularnie zgłaszają się do mnie pacjenci. Moimi konikami na pewno są: Terapia wisceralna – praca z narządami jamy brzusznej i wszelkimi objawami które są powiązane z tym obszarem (tj. wzdęcia, problemy trawienne, zaparcia, IBS) Terapia psychosomatyczna – praca ze stresem i emocjami „uwięzionymi” w ciele powodującymi realne problemy zdrowotne. Jest to znajdowanie i usuwanie napięć wywołanych permanentnym stresem lub sytuacjami z przeszłości na tyle silnymi, że wciąż mają wpływ na obecne funkcjonowanie. W FizjoHucie, podczas każdej wizyty, poświęcam 100% uwagi Waszym problemom, dobierając terapię tak, aby skutecznie i szybko osiągnąć postawiony przez was cel. W pracy cenię sobie swobodę i luźną, przyjacielską atmosferę. Działamy razem tworząc zespół i dzięki takiej współpracy efekty mogą być spektakularne „Zdrowie jest największym darem, zadowolenie jest największym bogactwem.” – Budda

Aneta Szymocha (Ziaja)

Cena wizyty: 250 zł – pierwsza wizyta/wizyta poporodowa 230 zł – każda następna Pomogę Ci bezpiecznie przejść przez cudowny okres jakim jest ciąża, przygotować się do porodu oraz zdrowo i efektywnie wrócić do pełnej sprawności i formy po porodzie. To jak, działamy? Fizjoterapią uroginekologiczną zafascynowałam się już na studiach i wtedy też zaczęłam pracę w szkole rodzenia oraz w gabinecie doskonaląc swoją praktykę zawodową. Kiedy możesz się do mnie zgłosić? - rozstęp mięśni prostych brzucha, - dolegliwości związane z okresem ciąży oraz połogiem, - w ciąży, w celu przygotowania do porodu, - po porodzie, na konsultacji poporodowej, - w celu doboru odpowiedniej aktywności fizycznej w ciąży oraz powrotu do aktywności po okresie połogu (profilaktyka wysiłkowego nietrzymania moczu), - nietrzymanie moczu/gazów/stolca obniżenie narządów miednicy mniejszej, - blizna po cięciu cesarskim lub nacięciu/pęknięciu krocza, - dolegliwości bólowe w ciąży, - rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie, - ból w trakcie współżycia, - ból w obrębie miednicy i jamy brzusznej, - bolesne miesiączki, - endometrioza, - vulvodynia, dyspareunia, pochwica przed i po operacjach ginekologicznych, - profilaktycznie jeśli chcesz wiedzieć jak pracują twoje mięśnie dna miednicy. Czego możesz się spodziewać współpracując ze mną? Poznasz lepiej swoje ciało, zadbasz o swoje zdrowie intymne, pozbędziesz się dolegliwości bólowych, nauczysz się prawidłowych nawyków dnia codziennego i łączenia ich z codziennymi obowiązkami. Ponadto dowiesz się jak zadbać o swoje mięśnie dna miednicy, aby były sprawne. To wszystko dla Ciebie, ponieważ uważam, że każda kobieta zasługuje na to, aby dobrze czuć się w swoim ciele i cieszyć się zdrowiem. W swojej pracy cenię to, że mogę pomagać kobietom w poprawie komfortu ich życia, w dbaniu o siebie i swoje zdrowie oraz poznawaniu swojego ciała i jego możliwości. Moje motto w gabinecie? Dbaj o siebie! Nikt inny tego za Ciebie nie zrobi.

Agnieszka Burska

Cena wizyty: 190 zł/210zł Na co dzień pracuję przede wszystkim w fizjoterapii uroginekologicznej.  Możesz zgłosić się z takimi problemami jak; - ból w ciąży (np. kręgosłupa, barków…), - blizny (w tym blizna po cesarskim cięciu (CC) i nacięciu krocza), - rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA), - nietrzymanie moczu, - powrót do aktywności po porodzie, - bolesne miesiączki, - endometrioza, - bolesne współżycie; - vulvodynia, dyspareunia, pochwica  - przygotowanie do porodu,  - profilaktycznie - aby sprawdzić jak pracuje dno miednicy. Dodatkowo zajmuję się również pracą z bólem i fizjoterapią ortopedyczną;  - urazy (np. zerwania mięśni, więzadeł; skręcenia), - bóle niewiadomego pochodzenia - np. ból kręgosłupa, barku, biodra…, - ostre oraz przewlekłe, przeciążenia, - przed i po operacjach ortopedycznych (np. rekonstrukcja więzadeł, szycie ścięgna Achillesa) oraz operacjach jamy brzusznej, - trening medyczny - dobór odpowiednich ćwiczeń w połączeniu z terapią,  - blizny (poprawa wyglądu, czucia, zmniejszenie dolegliwości bólowych, uczucia pieczenia, swędzenia), bóle głowy, problemy wisceralne (np. zespół jelita drażliwego, wzdęcia). W swojej pracy wykorzystuję wiedzę zdobytą na studiach oraz licznych kursach - wykorzystuję różne techniki, takie jak np. terapia manualna, suche igłowanie, pinoterapia czy ćwiczenia.  Stawiam na obszerny wywiad, całościowe spojrzenie, dotarcie do źródła problemu. Zależy mi na świadomości i edukacji pacjenta jak samodzielnie kontynuować terapię i ćwiczenia, tak, aby zapobiegać dalszym dolegliwościom. W gabinecie stwarzam luźną atmosferę, gdzie nie ma tabu, a dążę do tego, aby każdy czuł się akceptowany i zrozumiany.

Marianna Czerwiec

Cena wizyty: 210 zł – pierwsza wizyta 190 zł – każda następna Pomogę Ci rozwiać wątpliwości czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo. Podczas terapii dbam o relację z małym pacjentem, by wizyta przebiegła w ciepłej i przyjaznej atmosferze. Zgłoś się do mnie, jeśli podejrzewasz u swojego dziecka: wady kręgosłupa, wady stóp/ kolan, obniżone napięcie mięśniowe, zaburzenia chodu, opóźniony rozwój ruchowy, osłabienie mięśni, trudności sensoryczne. Lub jeśli chcesz po prostu sprawdzić, czy Twoje dziecko osiąga umiejętności motoryczne adekwatne do wieku. Przyjmuję dzieci od 3 roku życia. Od razu po studiach zaczęłam pracować z dziećmi. Oprócz pracy z wadami postawy mam doświadczenie w terapii dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, ADHD oraz FAS. Zajmuję się również edukacją – prowadzę szkolenia dla rodziców oraz współpracowników z zakresu rozwoju dziecka oraz procesów sensorycznych. Jestem ogromnie zaangażowana w proces terapeutyczny. Stawiam na współpracę z rodzicem, by jak najlepiej zaopiekować mojego pacjenta. Praca z dziećmi daje mi niesamowitą energię.

Jolanta Stopa

Cena wizyty: 210 zł – pierwsza wizyta 190 zł – każda kolejna Od początku moja fizjoterapeutyczna podróż związana była z dzieciakami. Prowadzę terapie: niemowląt i małych dzieci z asymetria, obniżonym napięciem mięśniowym, wadami stop dzieci z niepełnosprawnością. W terapii zależy mi na komforcie małego pacjenta, wiec daje mu czas na oswojenie się z nową sytuacją. W pracy dbam o nawiązanie kontaktu z małymi pacjentami, żeby wizyta przebiegała w przyjaznej atmosferze. Prowadzę instruktaż pielęgnacyjny dla rodziców, aby mogli na co dzień wspierać rozwój swoich pociech podczas codziennych czynności. “Dziecko chce być dobre. Jeśli nie umie – naucz, jeśli nie wie – wytłumacz, jeśli nie może – pomóż.”

Weronika Bryndal

Cena wizyty: 190 zł Jestem fizjoterapeutką mocno związaną ze sportem nie tylko zawodowo, ale i z pasji. Jestem pasjonatką siatkówki i sportów ekstremalnych. Mocno stawiam na rozwój mentalny i osobisty. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, a praktykę zdobywałam w klubach sportowych i prywatnych gabinetach oraz na wielu kursach i warsztatach. Wyznaje zasadę, że ruch to zdrowie i powinien być bez bolesny. Pracuje bezpośrednio ze sportowcami, osobami aktywnymi fizycznie lub chcącymi rozpocząć przygodę ze sportem. Zajmuje się problemami bólowymi, urazami i kontuzjami, łącząc diagnostykę nerwowo- mięśniową z terapią ruchem oraz technikami manualnymi. W pracy zależ mi, aby pacjent zrozumiał przyczynę bólu, znał cały proces jego niwelowania i wiedział, jak sobie poradzić, skupiam się na obszernym wywiadzie, aby jak najlepiej dopasować indywidualną ścieżkę powrotu do zdrowia. Z czym możesz się do mnie zgłosić? - Doznałeś kontuzji, urazu i chcesz postawić na pełną rehabilitacje? Dobiorę odpowiednie narzędzia i obniżymy ryzyko ponownej kontuzji - Ból przewlekły, niespecyficzny – neurodiagnostyka może dać Nam odpowiedź - nadmierny stres, problemy z koncentracją czy zaburzenia snu. Na to też mam sposób. - Zaczynasz przygodę z aktywnością fizyczną i nie jesteś pewien czy nie zrobisz sobie krzywdy? Chętnie pomogę i zweryfikujemy Twoje działania i wspólnie ustalimy cele treningowe. „Strach to reakcja, odwaga do zmian to decyzja”

Sebastian Stach

Cena wizyty: 190 zł Z pasji do ludzkiego ciała i chęci niesienia pomocy pomagam pozbyć się dolegliwości bólowych i przywrócić do normalnego funkcjonowania w życiu codziennym. W swojej pracy stawiam na dokładne odnalezienie przyczyny Twoich problemów i usunięciu ich. Pomaga mi w tym wiedza z licznych szkoleń i warsztatów w których regularnie uczestniczę. Przez ostatnie 1,5 roku pracowałem z reprezentacja Polski zapaśników w stylu klasycznym z którymi to mogłem spędzić dziesiątki dni na zgrupowaniach dbając o ich zdrowie. Uczestniczyłem również w imprezach mistrzowskich takich jak Mistrzostwa Świata czy Mistrzostwa Europy, gdzie mialem przyjemność przyczynić się do zdobycia przez naszych zawodników kilku medali na tych imprezach. Dolegliwości z którymi możesz się do mnie zgłosić to: 👉 Bóle kręgosłupa, 👉 Bóle stawów obwodowych 👉 Drętwienia i mrowienia kończyn 👉 Skręcenia stawów, naderwania i zerwania mięśni 👉 Ból mięśni i głowy 👉 Blizny Korzystając z diagnostyki nerwowo-mięśniowej i P-DTR zlokalizuję miejsce dysfunkcyjne w Twoim ciele i usunę przyczynę Twoich problemów. Zalecę Ci również ćwiczenia, które będziesz mógł wykonywać w domu. Pomogą one utrzymać efekt terapii a także całkowicie wyeliminują Twoje dolegliwości. Pamiętaj, nie ma problemu którego nie dałoby się rozwiązać, więc zapraszam do współpracy. W gabinecie dbam o dobra komunikację i swobodę, która przyspiesza proces terapii.

Adrianna Wójcik

Cena wizyty: 190 zł Ludzkie ciało od dawna interesowało mnie ze strony połączeń w ciele, wpływu bodźców, ale także oddziaływania ruchu. Ruch z resztą towarzyszył mi przez całe życie, dlatego znalazłam sposób, aby nieść pomoc oraz rozwiązywać niebagatelne problemy związane ze zdrowiem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Dla lepszych wyników powrotu do zdrowia współpracuję z różnymi specjalistami. W gabinecie: Specjalizuję się w wadach postawy i skoliozach. Zajmuję się walką z przewlekłym bólem i dolegliwościami ze strony stawów skroniowo-żuchwowych. Wspomagam leczenie chorób metabolicznych, chorób neurologicznych, wad zgryzu i wad wymowy. Rozwijałam umiejętności w pracy z delikatnymi urazami, stanami pooperacyjnymi, czy dolegliwościami psychosomatycznymi. W polu moich zainteresowań nie brakuje miejsca dla osteopatii. Dbam o dokładną diagnostykę, która znajduje przyczynę Twoich dolegliwości, ale także stawiam na opracowanie tkanek i przepracowanie ruchu, aby był jak najbardziej funkcjonalny. Pomaga mi w tym wiedza zdobyta z książek, szkoleń i praktyki. Śmiech to zdrowie, dlatego u mnie w gabinecie nigdy go nie brakuje! Przynieś ze sobą szczery uśmiech i pozytywne nastawienie a ja zajmę się resztą. Wesoło, kolorowo, pozytywnie i przyjacielsko to cechy charakterystyczne współpracy ze mną!

Grzegorz Cieplik

Cena wizyty: 190 zł Jestem fizjoterapeutą z pięcioletnim stażem. Ukończyłem AWF we Wrocławiu, a praktykę fizjoterapeutyczną zdobywałem na studiach i zaraz po nich w gabinetach prywatnych, placówkach medycznych i kończąc liczne kursy. Przez ostatnie trzy lata pracowałem jako fizjoterapeuta drużyn młodzieżowych reprezentacji Polski siatkarek, z którymi uczestniczyłem w wielu międzynarodowych imprezach sportowych, takich jak Mistrzostwa Europy, Mistrzostwa Świata i Młodzieżowe Igrzyska Olimpijskie. Pracując bezpośrednio ze sportowcami i zawodnikami, wyspecjalizowałem się w fizjoterapii w sporcie i fizjoterapii ortopedycznej związanej z problemami bólowymi, urazami i stanami pooperacyjnymi. Ponadto zajmuję się leczeniem szeroko pojętego bólu wykorzystując diagnostykę nerwowo-mięśniową, terapię manualną według niemieckiej szkoły i techniki masażu tkanek głębokich. Wykorzystując moje doświadczenie, pomogę Ci uporać się z: - długoletnimi i krótkotrwałymi problemami bólowymi, - stanami pourazowymi (takimi jak skręcenia stawów, naderwania mięśni, zerwania więzadeł, złamania i pęknięcia), - stanami pooperacyjnymi (np. stan po rekonstrukcjach więzadeł, mięśni, zespoleniach kostnych i stawowych), - nadmiernym stresem, zaburzeniami snu i koncentracji, przewlekłym zmęczeniem, czy napięciowymi bólami głowy. Poza tym, jeśli uprawiasz sport, chętnie zweryfikuję Twoje błędy treningowe, przygotuję Cię do bardziej efektywnego uprawiania sportu i zniweluję dysbalans mięśniowy w kontekście przygotowania motorycznego. Aby wspólnie osiągnąć cel, jakim jest poprawa samopoczucia i zdrowia pacjenta, stawiam na otwarty i szczery kontakt, jak i przyjemną atmosferę w gabinecie. “Choć zdrowie nie jest na pewno wszystkim, to bez zdrowia wszystko jest niczym”

Martyna Gilewska (Pytel)

Cena wizyty: 190 zł Ciało człowieka jest niezwykle skomplikowane, ale czasem potrzeba bardzo niewiele, by przywrócić w nim harmonię i poczuć się lepiej. Właśnie dlatego wybrałam fizjoterapię i pracę z pacjentem, gdzie indywidualne podejście, analiza aktualnych urazów i dawnych kontuzji pozwala na celowaną terapię i pomoc w walce z bólem lub po prostu – zwiększeniem możliwości fizycznych. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli ból przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu, czujesz ograniczenie ruchu bądź trudność w wykonywaniu specyficznych ruchów w Twojej wybranej aktywności. W pracy z pacjentem wykorzystuję wiedzę zdobytą na studiach, licznych kursach oraz podczas pracy w gabinecie z Amadeuszem. W trakcie wizyty przeprowadzam obszerny wywiad, analizę dolegliwości oraz terapię manualną. Przedstawię Ci również proste ścieżki do zmiany codziennych nawyków. Edukacja w tym kierunku pozwala na długofalowe działanie terapii i zyskanie świadomości zmian zachodzących we własnym ciele, a to już połowa sukcesu. Bądź świadom swoich możliwości i żyj lepiej bez bólu. „Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.”

Barbara Pawełczyk

Cena wizyty: 190 zł/210 zł za 1h 260/300 zł za 1,5h 360 zł – masaż tajski 2h Poprzez starannie dobrany masaż sprawię, że poczujesz ulgę. Dzięki mojemu 7-letniemu doświadczeniu odpocznie zarówno Twoja głowa, jak i ciało i po prostu będzie Ci lepiej. Jestem masażystką od 2012 roku. Specjalizuję się w masażach zarówno terapeutycznych, nastawionych na uśmierzanie bólu związanego z przeciążeniami, jak i relaksacyjnych oraz aromaterapeutycznych, które pozwalają zlikwidować głębokie napięcia stresowe oraz przemęczenie. Na masaż warto przychodzić profilaktycznie jako forma dbania o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Po wizycie u mnie można się spodziewać zupełnie innego poczucia ciała, lekkości, uczucia ściągnięcia nadmiaru ciężaru. Staram się także dawać wskazówki, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie od podstaw takich jak sen, regeneracja czy prawidłowy oddech. Zachęcam do zapisania się na sesję masażu kiedy: - czujesz przemęczenie, - dolegliwości bólowe, - nadmierne napięcia, - brak energii i apatię, - nadmiar stresu, - problemy ze snem. W mojej pracy cenię sobie możliwość pomocy drugiej osobie oraz inspirowanie do prowadzenia zdrowego trybu życia. To niezwykłe, obserwować czyjąś przemianę przed i po wizycie w gabinecie zarówno tą fizyczną jak i psychiczną. Często powtarzam, że na swoje samopoczucie na starość pracujemy całe życie, więc warto zacząć już dziś!

Jakub Koszyk

Cena wizyty: 230zł Zajmuję się leczeniem szeroko pojętego bólu wykorzystując diagnostykę nerwowo-mięśniową, terapie manualną, trening oraz elementy neurologii stosowanej. Docieram do źródła Twojego problemu i wspólnie go zwalczamy. Specjalizuję się w szeroko pojętej fizjoterapii ortopedycznej związanej z problemami bólowymi, urazami czy stanami pooperacyjnymi. Moje doświadczenie w tej dziedzinie to ponad 5 lat. Przychodząc do mnie na wizytę możesz spodziewać się przede wszystkim poprawy stanu swojego zdrowia, powrotu do aktywności fizycznej, zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz dużej dawki wiedzy o swoim ciele, ponieważ cenię sobie obecność i świadomość pacjenta w procesie terapeutycznym. Możesz się do mnie zgłosić z: - problemami bólowymi (bóle kolan, pleców, głowy, barku i nie tylko..) stanem pourazowym (skręcenia stawów, naderwania mięśni, zerwania więzadeł, złamania, pęknięcia, wypadki komunikacyjne…) - stanem pooperacyjnym (stan po rekonstrukcjach więzadeł, mięśni, zespoleniach kostnych i stawowych) weryfikacją błędów treningowych i przygotowaniem do uprawiania sportu, - poprawy dysbalansu mięśniowego w kontekście przygotowania motorycznego. W swojej pracy najbardziej cenię współpracę z pacjentem, z którym mogę wspólnie dążyć do osiągnięcia danego celu. Czerpię duża satysfakcję z możliwości niesienia pomocy powrotu do zdrowia i aktywności fizycznej. Najlepsze słowa, które mnie opisują w pracy to konsekwencja i dobra energia. Zawsze dążę konsekwentnie do celu, który postawimy sobie wspólnie z pacjentem, a całość wizyt staram się przeprowadzać w luźnej lecz profesjonalnej atmosferze. Moje motto w pracy to „wspólnie sięgnijmy po Twoje zdrowie”.

Diana Wiśniewska

Cena wizyty: 230zł Jestem absolwentką Wychowania Fizycznego i trenerem specjalizującym się w terapii ruchowej. Moje wieloletnie doświadczenie pozwala mi na współpracę z osobami, którym dokucza ból kręgosłupa czy kolan spowodowany różnorodnymi czynnikami. Wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej czy to przed biurkiem, czy za kierownicą, nadmiar obowiązków, stres i brak czasu na jakąkolwiek aktywność fizyczną sprawiają, że ciało domaga się szybkiej reakcji. Wśród moich Klientów znajdują się także osoby, które są aktywne, a ból kręgosłupa i tak mocno im doskwiera. W takiej sytuacji powodem może być niepoprawne wykonywanie ćwiczeń lub wykonywanie ćwiczeń niedostosowanych do indywidualnych predyspozycji danej osoby. Decydując się na trening ze mną, możesz być pewien, że zadbam o wszystko, abyś w pełni mógł czuć korzyści z naszej współpracy i pozbyć się uporczywych dolegliwości bólowych. O tym, że ruch to zdrowie wie każdy z nas. Ważne jest jednak, aby w zależności od swoich preferencji, predyspozycji oraz stanu zdrowia dopasować odpowiedni plan działania i sukcesywnie go realizować. Decydując się na ćwiczenia ze mną, możesz być spokojny o swoje zdrowie. Pomogę Ci: - pozbyć się bólu pleców, - wrócić do aktywności po urazie, - popracować nad wadą postawy, - wzmocnić ciało, - zwiększyć siłę, - poprawić kondycję, - ulepszyć swoją sylwetkę. Dobiorę dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie, abyś z powodzeniem mógł osiągnąć swój cel. Zapraszam do FizjoHuta. To właśnie w tym miejscu pomogę Ci pozbyć się bólu. Wspólnie wypracujemy dobre nawyki, które ułatwią Twoją codzienność. “Połączenie sił to początek, pozostanie razem to postęp, wspólna praca to sukces”

Monika Czyż-Cupryś

Na co dzień udowadniam, że można jeść zdrowo i pysznie! Bo dieta ma być sposobem na CAŁE życie, ma pomóc budować nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze 🙂 Pamiętaj, jestem po to, żeby Ci pomóc. Każdą współpracę traktuje indywidualnie, bo każdy z nas jest zupełnie inny i to jest piękne. Jeśli nie masz czasu gotować, otrzymujesz szybkie rozwiązania na zdrowe posiłki. Jeśli uwielbiasz pierogi -> nie ma problemu komponuje Twój plan, tak aby się w nim znalazły! Jestem zwolenniczką rozsądnego podejścia do diety, także w moich jadłospisach zawsze znajdzie się miejsce na Twoje ulubione przekąski, słodkości czy lampkę wina. Jako dietetyk pracuję już od ponad 7 lat 🙂 Współpracuję z osobami, które: - chcą dopasować żywienie do aktywnego trybu życia, oraz poprawić swoje wyniki sportowe pragną zadbać o siebie i swoje zdrowie poprzez zmianę nawyków żywieniowych, - borykają się z dolegliwościami bądź chorobami ze strony przewodu pokarmowego (refluks/wzdęcia/ biegunki/ zaparcia/ zespół jelita drażliwego IBS/ przerost flory bakteryjnej SIBO/ wrzodziejące zapalenie jelita grubego/ choroba Leśniowskiego-Crohna), - chorują na niedoczynność tarczycy / nadczynność tarczycy / chorobę Hashimoto, - pragną schudnąć lub zmienić sposób odżywiania, - chcą obniżyć swoje ciśnienie krwi, albo obniżyć poziom cholesterolu, - chorują na Insulinooporność, zespół policystycznych jajników czy endometriozę, - chcą zadbać o potrzeby swojego organizmu w ciąży/ okresie karmienia piersią, - borykają się z anemią i osłabieniem organizmu. Jakie rezultaty możesz osiągnąć podczas współpracy? Poczujesz się lepiej we własnym ciele! (niezależnie od tego czy będzie to redukcja masy ciała, pozbycie się dolegliwości trawiennych, czy poprawa samopoczucia) Jeśli Twoim celem będzie zmiana masy ciała -> możesz schudnąć i utrzymać rezultat, bez efektu jojo zadbasz o swoje zdrowie, samopoczucie i poprawisz wyniki badań, - nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Zgubiłeś/ zgubiłaś się w gąszczu informacji? Masz problem z wdrożeniem zasad zdrowego odżywiania w życie? Nie wiesz jak komponować posiłki, aby dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego czego potrzebuje? Nie musisz przechodzić tej drogi sama. Jestem po to, aby Ci pomóc! „Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia” Jim Rohn

Karolina Baran

Jestem psycholożką specjalizującą się w psychologii sportu oraz pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). W mojej pracy zawsze na pierwszym miejscu stawiam drugiego CZŁOWIEKA – jego niepowtarzalność i indywidualne potrzeby. Każda współpraca jest oparta na unikalnej relacji i “uszyta na miarę”. Wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci, niezależnie od poziomu sportowego, na jakim się znajdują. Wierzę w to, że każdy ma zasoby, żeby poradzić sobie z wyzwaniami, które spotyka, jednak czasem potrzebuje drugiego człowieka, żeby te zasoby zobaczyć i spożytkować. Wyznaję zasadę, że kluczowe jest kompleksowe dbanie o zdrowie (a zdrowie psychiczne jest jego nieodłącznym elementem). Jeśli jesteś sportowcem i: - doznałeś kontuzji i ciężko Ci zmotywować się do rehabilitacji lub odczuwasz lęk związany z powrotem do sportu, - potrzebujesz wsparcia w procesie rehabilitacji, - przeżywasz kryzys motywacji lub odczuwasz wypalenie, sport przestał sprawiać Ci satysfakcję, - nie wiesz, jak pokierować swoją karierą i jak wyznaczyć sobie realistyczne i satysfakcjonujące cele, przed każdym startem twoja “głowa się blokuje” i nie możesz pokazać tego, co wypracowałeś na treningach, - chcesz nauczyć się regulować emocje, radzić sobie ze stresem i zbudować pewność siebie, - często ucieka Ci koncentracja, to przyjdź na konsultację, a ja zrobię wszystko, żeby pomóc Ci wydobyć Twoje zasoby i znaleźć najbardziej satysfakcjonujące rozwiązanie. Nie ma dla mnie nic ciekawszego, niż ludzki umysł: “…wszystko, czego doświadczamy na tym świecie, przechodzi przez jeden filtr: nasz umysł, a my bardzo mało czasu poświęcamy na to, żeby się dowiedzieć, jak on działa.”

Natalia Ruchlewicz

Cena wizyty: 190 zł Moja pasja do pracy z ludźmi i fascynacja funkcjonowaniem ciała skierowały mnie w stronę fizjoterapii. Swoje pierwsze doświadczenie zdobywałam podczas praktyk oraz wolontariatów w trakcie studiów. Od ponad roku pracuje jako fizjoterapeutka w klubie piłkarskim. W ramach mojej pracy miałam okazję wspierać zawodników w osiąganiu optymalnej kondycji fizycznej. To właśnie tam nauczyłam się, jak istotne jest dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Podczas mojej pracy w klubie piłkarskim, nabrałam biegłości w leczeniu urazów, a także fizjoterapii pooperacyjnej. Poza pracą w klubie, od pewnego czasu pracuję również w gabinecie prywatnym, gdzie pomagam pozbyć się dolegliwości bólowych towarzyszących nam w życiu codziennym. Dzięki ukończonym licznym szkoleniom m.in. Manipulacji Powięzi wg. Stecco staram się odnaleźć przyczynę bólu, a nie tylko likwidować objawy, jakie nam towarzyszą. W swojej praktyce wykorzystuje także techniki takie jak suche igłowanie, terapia tkanek miękkich czy pinoterapia. Każde miejsce w naszym ciele jest wzajemnie połączone, a nasze ciało należy traktować jako całość, dlatego też do każdego pacjenta podchodzę jednostkowo. Zalecę Ci również, jakie ćwiczenia należy wykonywać w domu, aby przedłużyć efekt terapii.

Paulina Radwańska

Cena wizyty: 210 zł – pierwsza wizyta 190 zł – każda kolejna Jestem fizjoterapeutką dziecięcą i terapeutką zajęciową. Swoje doświadczenie w pracy z dziećmi zdobywałam na licznych stażach oraz wolontariatach. Obecnie pracuję z noworodkami, niemowlętami oraz ze starszymi dziećmi z niepełnosprawnością. W swojej pracy staram się łączyć tradycyjne metody terapii z nowoczesnym podejściem w fizjoterapii pediatrycznej. Fascynuje mnie rozwój człowieka już od pierwszych dni jego życia. Swoją wiedzę poszerzam, uczestnicząc w licznych kursach. Możesz się do mnie zgłosić, jeśli Twój maluszek ma problem z: zaburzeniami napięcia mięśniowego, asymetrią, wadami stóp, lub jeśli chcesz sprawdzić, czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo. W gabinecie dowiesz się: jak najlepiej stymulować rozwój dziecka, jakie zabawy pomogą wam pozbyć się problemu, jak stworzyć najlepszą przestrzeń dla Twojego malucha do osiągania kolejnych wyzwań rozwojowych. Podczas pracy z małymi pacjentami najważniejszy jest dla mnie komfort dziecka podczas terapii oraz współpraca z rodzicami. Uważam, że każdy rozwój jest inny i przebiega w indywidualnym tempie. Serdeczne zapraszam Cię na wizytę! :) "Powiedz mi, to zapomnę. Naucz mnie, to może zapamiętam. Zaangażuj mnie, to się nauczę."

Paulina Spyrka

Cena wizyty: 210 zł – pierwsza wizyta/wizyta poporodowa 190 zł – każda następna Największą przyjemność czerpię z pomocy kobietom w ciąży, okresie okołoporodowym i z wszelkimi problemami uroginekologicznymi. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do nieskrępowanej rozmowy i komfortowej pracy z problemem pacjentki. Nieustannie poszerzam wiedzę z zakresu uroginekologii na specjalistycznych kursach. Uważam, że ciało jest spójną całością i również w uroginekologii należy pracować z wieloma aspektami, dlatego rozwijam się również w innych kierunkach. Doświadczenie w zawodzie zdobywałam podczas indywidualnej pracy z pacjentami, prowadząc ćwiczenia grupowe oraz wykłady edukacyjne dla kobiet po mastektomii, podczas rocznego wolontariatu na oddziale położniczo-ginekologicznym, koordynując działanie i merytoryczne treści Szkoły Rodzenia FizjoHuta oraz podczas wielu godzin przypatrywania się pracy doświadczonej fizjoterapeutki uroginekologicznej. Z czym możesz zgłosić się na wizytę? - przygotowanie do porodu (oddech, pozycje porodowe, łagodzenie bólu) - pomoc w dolegliwościach bólowych w ciąży - profilaktycznie w ciąży - przygotowanie ciała do porodu, nauka masażu krocza - sprawdzić stan ciała po porodzie - problem rozejścia mięśni prostych brzucha - praca z blizną po cesarskim cięciu/ urazie krocza - problemy z nietrzymaniem moczu, gazów, stolca - obniżenie narządów miednicy mniejszej - bolesne miesiączki - bolesne współżycia - profilaktycznie, żeby sprawdzić swoje mięśnie dna miednicy i nauczyć się prawidłowej pracy „Zadbaj o swoje ciało, a ono zadba o ciebie” Do zobaczenia w gabinecie!

Tomasz Kadula

Cena wizyty: 170 zł/1h 240 zł/1,5h 260zł Kobido 1,5h Cześć, jestem Tomek, jestem technikiem masażu (GoWork), oraz naturopatą (ITCM Dao). Doświadczenie zawodowe zbierałem w gabinecie masażu, spa oraz centrum zdrowia. Zajmuję się masażem od około 6 lat. W tym czasie poznałem zawód masażysty zarówno od strony relaksacyjnej, kosmetologicznej, jak i od terapeutycznej. W swojej pracy staram się indywidualnie dobierać techniki do Twoich potrzeb, dlatego staram się ciągle rozwijać i poszerzać swój wachlarz technik. Poza masażami wykonuję również zabiegi akupunktur oraz hirudoterapii. W ostatnim czasie głównie zajmuję się zabiegami relaksacyjnymi, redukcją stresu, poprawą jakości skóry. Staram się opóźniać procesy starzenia poprzez masaż, co stanowi idealne rozwiązanie dla osób, które naturalnie chcą co nieco poprawić. Zapraszam na masaże i do zobaczenia w gabinecie. :)

Bartłomiej Majeran

Cena wizyty: 170 zł/190 za 1h 240 zł za 1,5h Jestem trenerem medycznym oraz dyplomowanym masażystą. Specjalizuję się w masażu leczniczym, tkanek głębokich, sportowym, neurodiagnostyce i terapii oraz terapii wisceralnej. Moja przygoda z pracą z ludzkim ciałem rozpoczęła się od szkoły masażu leczniczego, która dała mi podstawowe narzędzia do pracy, jednak z czasem zacząłem zauważać, że sam masaż w miejscu bólu może nie wystarczyć, aby skutecznie pomagać. Na swojej drodze poznałem wielu wspaniałych ludzi, od których nauczyłem się bardzo dużo i dzięki którym moja terapia stała się holistyczna oraz składa się w spójną całość. Nasze ciało to bardzo skomplikowana maszyna, w której wszystkie układy są ze sobą mocno powiązane dlatego kluczem do pozbycia się dolegliwości oraz poprawy jakości życia jest znalezienie, oraz wyeliminowanie stresorów obciążających ciało, które mogą mieć charakter zarówno stricte fizyczny, jak i emocjonalny. Możesz zgłosić się do mnie gdy: - Odczuwasz dolegliwości bólowe - Czujesz napięcie w ciele - Masz problemy ze snem - Czujesz, że na co dzień brakuje ci energii do działania - Zmagasz się ze stresem - Chcesz zadbać o swoje ciało Najważniejsze w pracy jest dla mnie indywidualne oraz holistyczne podejście do dolegliwości zgłaszanych w gabinecie, dlatego każdy masaż poprzedzam wywiadem, który pomaga mi dobrać techniki dostosowane do ciebie oraz twoich potrzeb.

Lidia Biela

Cena wizyty: 230 zł Fizjoterapia to moja pasja, a pomoc innym w powrocie do pełni zdrowia i sprawności to dla mnie ogromna satysfakcja. Wierzę w indywidualne podejście do każdego pacjenta i stawiam na profesjonalizm oraz zaufanie. Specjalizuję się w kompleksowej opiece nad pacjentami z problemami stawów skroniowo-żuchwowych oraz problemami w obszarze głowy i szyi. Moja praktyka skupia się na wsparciu osób przygotowujących się do operacji ortognatycznych związanych z wadami zgryzu oraz na świadczeniu pomocy w procesie rehabilitacji po tych operacjach. W czym mogę Ci pomóc? -Problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi Przygotowanie do operacji ortognatycznych Rehabilitacja po operacji ortognatycznej Bóle głowy i szyi związane z problemami zgryzu Usprawnianie funkcji żucia i mowy Skontaktuj się ze mną, jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych problemów lub szukasz profesjonalnej pomocy w przygotowaniu do operacji ortognatycznych i rehabilitacji po nich. Wspólnie możemy poprawić Twoją jakość życia!

Michał Roczek

Cena wizyty: 230 zł Jestem fizjoterapeutą, naturopatą, specjalistą medycyny chińskiej oraz instruktorem komplementarnej terapii trzewnej. Miałem przyjemność także być fizjoterapeutą kadry polski mężczyzn w piłce siatkowej, fizjoterapeutą kadry Słowenii kobiet w piłce siatkowej i drużyn sportowych AGH Kraków i PROXIMA Kraków. Od 9 lat prowadzę indywidualną praktykę terapeutyczną. W gabinecie pracuję z pacjentami cierpiącymi na: przewlekły ból migreny zaburzenia psychosomatyczne zaburzenia układu trawiennego zaburzenia układu naczyniowego zaburzenia uroginekologiczne i niepłodność Do pracy wykorzystuję m.in.: terapię wisceralną, akupunkturę, terapie pijawkami lekarskimi, mobilizacje oddechowe, manipulacje stawów oraz klawiterapię. Terapia ta pomaga przywrócić prawidłowe krążenie, metabolizm komórkowy, transport wewnątrzkomórkowy, oczyszcza organizm i reguluje napięcie układu nerwowego. Nieustannie rozwijam swój warsztat, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach, a także wymieniam się doświadczeniami z innymi terapeutami.

Liliana Bik-Ruszkiewicz

Cena wizyty: 230 zł – konsultacja/ trening indywidualny w ciąży lub po porodzie. Dostępne również pakiety. 250 zł+ – konsultacja przedporodowa z partnerem, nauka łagodzenia bólu i wspólnego przyjmowania pozycji wertykalnych. Pomogę Ci przygotować się do pełnego sprawczości, świadomego i aktywnego porodu oraz bezpiecznie wrócić do sprawności i formy po ciąży. Jestem absolwentką AWF w Krakowie, instruktorką pilatesu lvl I, członkinią REPs oraz posiadam tytuł Prenatal and Postnatal Fitness Training Instructor. Specjalizuję się w treningu medyczno-funkcjonalnym kobiet w okresie okołoporodowym. Przygotowanie do porodu opieram na zrozumieniu jego fizjologii i naszej anatomii, by jak najlepiej pomóc matce i dziecku w poszczególnych okresach porodu. Pomogę Ci między innymi w: • przygotowaniu do aktywnego przeżycia porodu, z łagodzącym ból ruchem i oddechem w pozycjach wertykalnych, • oswojeniu porodu, • zminimalizowaniu dolegliwości bólowych w ciąży, poprawie samopoczucia i świadomości ciała, • nauce rozluźniania mięśni dna miednicy i „puszczania” napięcia, co jest bardzo potrzebne w porodzie, • nauce wykonywania codziennych czynności tak, by wesprzeć ciało, min. mięśnie proste brzucha (ograniczanie nadmiernego rozejścia kresy białej) i mięśnie dna miednicy, • przygotowaniu ciała i umysłu do macierzyństwa, • zdrowym, bezpiecznym i nieprzeciążającym organizm powrocie do aktywności i sprawności sprzed ciąży, • nauczę również Twojego partnera wspólnej pracy wertykalnej w porodzie i łagodzenia Twojego bólu. Pracuję również z kobietami ze skracającą się szyjką macicy (z pessarem lub szwem szyjkowym), rozejściem mięśni prostych brzucha i dysfunkcjami dna miednicy. Praca z kobietami to przede wszystkim moja największa pasja ! Prywatnie sama jestem mamą, a to doświadczenie nie tylko wzbogaciło moją wiedzę ze studiów i kursów, ale pomogło lepiej zrozumieć potrzeby kobiet w okresie okołoporodowym. Aktualnie jestem w drugiej ciąży, więc znów odczuwam wszystkie zmiany na własnej skórze. W porodzie rodzi się nie tylko Twoje dziecko, ale rodzisz się też Ty, jako matka. Cena wizyty: 200 zł - konsultacja/ trening indywidualny w ciąży lub po porodzie. Dostępne również pakiety. 250 zł+ - konsultacja przedporodowa z partnerem, nauka łagodzenia bólu i wspólnego przyjmowania pozycji wertykalnych. Prowadzę również zajęcia grupowe: Przygotowanie do porodu Powrót do formy

Barbara Wysoczańska-Grochal

Jestem absolwentką AWF w Krakowie, byłą tancerką tańca współczesnego, choreografką, autorką projektów taneczno-ruchowych, instruktorką Pilates ze specjalnością pracy w grupach zwiększonego ryzyka, z niemal 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. W grudniu 2021 zostałam mamą i od tego czasu zapraszam inne mamy do wspólnej praktyki zdrowego ruchu, który pozwala na nowo odnaleźć się w ciele i odbudować swój dobrostan psychofizyczny. Prowadzę zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie w koncepcji funkcjonalno-medycznej, proponując wyłącznie bezpieczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb i możliwości ciała w okresie okołoporodowym. Bardzo dużą wagę przykładam do poprawności wykonywania ćwiczeń oraz do przyjaznej, nieoceniającej atmosfery. Na zajęciach wykorzystuję elementy Pilates, jogi i świadomości ciała, ale przede wszystkim obserwuję grupę i biorę pod uwagę bieżące potrzeby uczestniczek, które jako mama malucha dobrze rozumiem. Uwielbiam prowadzić zajęcia dla kobiet w okresie okołoporodowym, dlatego biorę udział w szkoleniach dla specjalistów w tym zakresie. Niedawno ukończyłam szkolenie Ekspert od Aktywności Kobiet w Ciąży i po Porodzie, na które złożyły się trzy moduły: Funkcjonalny trening personalny kobiet w ciąży Trening Medyczny w połogu i po porodzie Trening funkcjonalny po porodzie.

Zajęcia Grupowe

Kontakt i godziny otwarcia

511 169 531

poniedziałek

08:00 - 20:00

wtorek

08:00 - 20:00

środa

08:00 - 20:00

czwartek

08:00 - 20:00

piątek

08:00 - 20:00

sobota

08:00 - 20:00

niedziela

10:00 - 18:00